Общие требования к организации рабочих мест ПК
Условно негативное влияние ПК и компонентов периферии можно разделить на несколько относительно обособленных групп:
- Негативное влияние, обусловленное непосредственно ПК и периферийными устройствами.
- Нарушение правил пользования компьютера (санитарно-гигиенические, эргономические, физиологические, организационные).
Ниже эти группы рассматриваются в сочетании с возможными мерами профилактики их негативного воздействия.
Площадь на одно рабочее место с ПК (монитор с электронно-лучевой трубкой) должна составлять не менее 6 м2, с монитором на базе плоских экранов (жидкокристаллические, плазменные) - 4,5м2, а объем - не менее 20,0м3. Не следует размещать рабочие места с ПК вблизи силовых кабелей и вводов, высоковольтных трансформаторов, технологического оборудования, создающего помехи в работе ПК. Полимерные материалы, используемые для внутренней отделки интерьера помещений, где имеются ПК, не должны изменять своих химических свойств в течение всего срока эксплуатации, не позволять накапливаться статическому электричеству. Запрещено использование полимерных материалов (древесностружечные плиты, слоистый бумажный пластик, синтетические ковровые покрытия и др.), выделяющих в воздух вредные химические вещества. В помещениях ежедневно должна проводиться влажная уборка.
Общая эргономика рабочего места
Основные причины ухудшения самочувствия пользователя при работе с компьютером носят неспецифический характер и обусловлены рядом факторов: гиподинамией (малоподвижность), обуславливающей нарушение кровообращения в сдавленных участках тела человека; нефизиологичным положением тела (с нарушение правильной осанки); повторяющиеся однообразные движения; нахождение в замкнутом помещении по действием специфических повреждающих факторов - электромагнитного излучения, статического электричества, неблагоприятного микроклимата и т.д.
Наиболее серьезные заболевания у людей, часто и подолгу сидящих за ПК, связаны с костно-мышечной системой, зрением, обострениями сопутствующих заболеваний. Возможно появление шейного компьютерного радикулита, заболевания суставов кистей рук, синдрома компьютерного зрения и многого другого. Кроме того, работа за компьютером осуществляется в условиях высокой нервно-психической и статической напряженности с одновременным пребыванием пользователя в течение длительного времени в вынужденном положении, что сказывается на здоровье пользователя.
В современных условиях, когда эргономика рабочего места зачастую не соответствует минимальным физиологическим нормам для опорно-двигательного аппарата, оптимальная рабочая поза и биомеханическая эффективность значат не меньше, чем другие вредные факторы рабочей среды.