2015-08-21
203
От автора......................................................................................... 3
Раздел 1. ФИЗКУЛЬМИНУТКИ ОТАДОЯ.......................................... 5
Рекомендации по проведению физкультминуток для дошкольников... 5
Практические разработки физкультминуток................................... 7
Раздел 2. ВСЕ ЦВЕТА РАДУГИ....................................................... 94
Красные физкультминутки......................................................... 94
Оранжевые физкультминутки..................................................... 97
Желтые физкультминутки......................................................... 100
Зеленые физкультминутки......................................................... 106
Голубые физкультминутки........................................................ 108
Синие физкультминутки........................................................... 111
Коричневые физкультминутки................................................... 113
Белые физкультминутки........................................................... 114
Черные физкультминутки......................................................... 119
Серые физкультминутки........................................................... 120
Серебряные физкультминутки................................................... 123
Золотые физкультминутки........................................................ 124
Пестрые физкультминутки........................................................ 126
Раздел 3. ЛЕСНАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ.........................................130
Практические разработки «лесных» физкультминуток................. 130
Раздел 4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОМПЛЕКСЫ,
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ....................................................... 141
Игровые упражнения................................................................ 141
Игровые упражнения на мышечное расслабление........................ 143
Комплексы физкультпауз.......................................................... 145
Утренняя гигиеническая гимнастика в физкультминутках............. 148
Комплексы утренней гигиенической гимнастики......................... 156
Сказочные физкультминутки..................................................... 162
Упражнения для пальчиков и рук............................................... 165
Подвижные игры с дыхательными упражнениями........................ 170
Дополнительная литература...................................................... 174
