Мужчина не может всю жизнь быть мужественным, при его активной сути, ему особенно необходимо расслабление

Поэтому он стремится на рыбалку, в баню, к сексу, к спиртному, к различным увлечениям. Это необходимо понимать и учитывать, стараться находить гармоничные формы расслаблений и снятия напряжений.

На определённом уровне сознания становится возможным практиковать разные формы медитации. Например, сделать секс медитативным - это высший пилотаж для мужчины. Но мужчинам по своей природе сложнее войти в медитативное состояние. Тем не менее, опираясь на своё женское начало, мужчина может освоить медитативный процесс и пользоваться им для снятия напряжений. Это сделает его значительно гармоничнее. Сделать жизнь медитативной вполне возможно.

Мужчине иногда надо побыть в женской роли. Считается нормальным, да просто и необходимым несколько часов в день соответствовать другому полу. Сходить за покупками, приготовить еду, помыть посуду, убраться в доме - это тоже необходимо мужчине. Это делает человека более гармоничным. Большей частью это происходит вне сознания.

В традиции японцев есть форма отдыха «фурю», которая включает медитации, созерцание природы, написание стихов... Это очень эффективная форма расслабления, позволяющая человеку заглянуть в себя. Японская культура не только сохранила много языческих обрядов и традиций, но принесла их в наш техногенный мир, что способствовало проявлению «японского чуда».