Подгонка

Перед регулировкой рюкзака все ремни необходимо послабить!

Соблюдать последовательность регулировки обязательно!

1) Наденьте рюкзак на плечи, пристегните набедренный пояс и затяните его. Удобно делать это в наклоненном вперед положении, когда рюкзак свободно лежит на спине. Так пояс рюкзака не нагружен, и его легко затянуть с необходимым усилием, при этом середина набедренного пояса должна находиться на косточках бедер. Если этого не произошло, после полной подгонки следует снять рюкзак, отрегулировать положение подвесной системы (точки крепления наплечных ремней к рюкзаку) в соответствии с вашим ростом и заново провести регулировку.

2) Затяните плечевые лямки, но не слишком сильно, так как в этом случае вы снимете вес рюкзака с пояса и перемещаете его на плечи, увеличивая тем самым нагрузку на позвоночник. Поэтому нужно найти «золотую середину» в натяжении лямок рюкзака.

3) Проверьте положение плечевых лямок. Точка крепления плечевых лямок должна находиться между лопаток, и лямки должны плавно повторять изгиб ваших плеч. Если этого не произошло, то следует отрегулировать положение подушки спины.

4) Для регулировки положения расслабьте фиксаторы подушки спины и отрегулируйте ее положение по высоте.

5) Затяните стабилизирующие ремни набедренного пояса и натяните плечевые стабилизирующие ремни, чтобы притянуть груз ближе к вашей спине и центру тяжести. Ослабленная затяжка применяется для простого рельефа или для улучшенной вентиляции, тугая – для пересеченной местности.

6) И напоследок застегните грудной ремень. Далеко не всем нравится застегивать нагрудный ремень рюкзака, но все же опытные туристы рекомендуют застегивать этот ремень, чтобы рюкзак не болтался на спине в поперечном направлении. Это важно при активном передвижении, езде на лыжах и при передвижении с веревками на склонах или скалах. Кроме того, нагрудный ремень препятствует сползанию с плеч лямок рюкзака.

Легких вам рюкзаков и троп!