Защита ауры

Ваша аура — первая и наиболее главная преграда на пути любых негативных энергий. Вы можете усилить свою ауру следующим образом: медленно вдохните, задержите дыхание на несколько мгновений, а затем выдохните. Одновременно с этим представьте, как ваша аура расширяется и крепнет. Сделайте несколько таких вдохов, а затем прислушайтесь к собственным ощущениям. Что же касается величины вашей ауры, то вы можете установить ее с помощью маятника.

Столь же полезны для укрепления ауры свежий воздух и солнечный свет. Вероятно, вы уже заметили, что прогулка на свежем воздухе вливает в вас новые силы и энергию. Она также увеличивает объем вашей ауры.

Физические упражнения, массаж и даже смех — все это увеличивает объем ауры, укрепляя тем самым вашу энергетическую защиту. Поинтересуйтесь у маятника, какой вид деятельности будет для вас наиболее благотворным во время энергетической атаки. Кому-то достаточно посмотреть хорошую комедию, особенно ту, которая заставляет вас громко смеяться.

Другим же принесут большую пользу занятия спортом, посещение гимнастического зала или массаж. Очень важно, чтобы избранная вами деятельность приносила вам радость и способствовала вашему расслаблению. Я, например, больше люблю долгие прогулки пешком, чем занятия в гимнастическом зале. Следовательно, в ситуации энергетической атаки именно прогулки принесут мне больше пользы.

Вполне вероятно, что энергетическая атака пойдет прежде всего на четыре нижние чакры. В этом случае вы можете защитить себя, скрестив руки и ноги. Если это возможно, крепко обхватите диванную или обычную подушку для дополнительной защиты. Сгодятся даже журнал или газета, если вы хотите защитить себя немедленно.

И, само собой разумеется, если вы почувствовали наплыв негативной энергии, постарайтесь как можно быстрее изменить ситуацию в лучшую сторону.