Противопоказания

Люди со слабым сердцем, проблемными лёгкими, высоким кровяным давлением, аппендицитом, инфекционными заболеваниями кишечника и другими подобными заболеваниями должны выполнять шактичалану и уддияну очень осторожно и в присутствии компетентного учителя практической Йоги. Такие занятия ни на каком этапе не должны длиться более одной минуты, выполнять их следует дважды в день, так как внутренние реакции таких людей очень сильны, и им необходимо много времени на физиологическую перестройку организма. Более того, уддияну нужно делать только на пустой желудок, и это условие должно неукоснительно соблюдаться.