Опишите свое идеальное пробуждение, утро, день, вечер.
Что вы делаете в течение дня, сколько уделяете этому времени?
Биоритмы организма |
ИДЕАЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ
Запишите наиболее значимые роли. Определите цели на неделю. Расставьте номера. Перенесиете их в недельный график
Приоритеты на неделю | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | |||
Роли | Цели | № | Утро | |||||||
10:00 | ||||||||||
11:00 | ||||||||||
12:00 | ||||||||||
13:00 | ||||||||||
14:00 | ||||||||||
15:00 | ||||||||||
16:00 | ||||||||||
17:00 | ||||||||||
18:00 | ||||||||||
Вечер | ||||||||||
|
|