Практика «Попросить о помощи»

С завтрашнего дня в течение недели 5 раз в день, осознанных 5 раз, вы должны попросить окружающих вас людей о какой-то помощи. И принять эту помощь. Желательно, чтобы люди были незнакомые. Тогда это работает гораздо сильнее. Ваша задача – просто к незнакомым людям обращаться за помощью. И наслаждаться тем, как они откликаются. Или иногда переживать отказ, такое тоже бывает, но очень редко.

Мы обычно боимся просить, чтобы не напрячь кого-то и не получить отказ. Две причины у нас не просить, справляться самим. Либо неудобно просить и напрягать, либо чтобы не получить отказ. И нам с вами нужно освободиться и от одного, и от другого.

Потому что, во-первых, Вселенная устроена таким образом, что вам все положено и все для вас, поэтому и помощь вам тоже важна и нужна. А компенсацией для человека, который вам помог, будет ваша благодарность.

В этой практике вы отрабатываете 3 вещи: 1. Умение просить.

Умение принимать помощь.