Чувствовать человек не способен почувствовать кого-либо — не-

Важно, насколько пылко он станет его обнимать. Сначала мы

Учимся чувствовать самих себя; только после этого мы можем

Почувствовать себя, ощущая прикосновения других. Блокиро-

Ванная личность может целыми днями трогать кого угодно и

Ничего при этом не чувствовать и не переживать. Это даже бу-

Дет не «ничего», нет, напротив, пациент ощутит старую боль и

Обиду за то, что не получил в детстве столь нужного ему тепла.

Но он так и не поймет, что именно такое тепло он теперь ощу-

Щает. Быть чувственным, на мой взгляд, это значит держать все

Свои органы чувств открытыми для стимуляции. Когда этого

Нет, мы получаем, например, фригидную женщину, которая

4—849

Артур Янов

Прыгает в постель со всеми встречными мужчинами, но при

Этом ничего не ощущает.

Суть моей точки зрения заключается в том, что барьеры ус-

Танавливаются не между людьми, такое случается только кос-

Венно, но в том, что такие барьеры являются внутренними. Ба-

Рьер, щит или «мембрана», под защитой которой живут невро-

Тики, есть результат тысяч переживаний, в ходе которых по-

Давлялись чувства и реакции. Этот барьер становится толще

Всякий раз, когда отключается какое-либо новое чувство. Не

Существует никакого способа, с помощью которого можно было

Бы моментально взломать такой барьер. Можно лишь медлен-

Но возвращаться назад, ощущая по пути каждую основную боль

И отщепляя ее от плотины отрицаний и вытеснений, до тех пор,

Пока не останется никакого барьера — то есть, не останется

Нереального «я», которое фильтрует и затуманивает живое пе-

Реживание. Таким образом, чем ближе становится человек са-

Мому себе, тем ближе становится он и другим.

Символические способы взлома барьеров, воздвигнутых

внутри личности, не могут высвободить реальные чувства. На-

Пример, есть такая популярная методика: люди становятся в

Кружок, в середине которого стоит один человек. Он учится вы-

Рываться из круга людей, сомкнувших круг, держась за руки. Я

Полагаю, что таким способом пациента теоретически учат вы-

Рываться на свободу. Этот метод обосновывают тем, что именно

Таким образом человек учится освобождаться. Представляется,

Что в этом действе есть что-то магическое: «Если я делаю это,

Исполняя ритуал, то я решу и мои реальные проблемы». Пола-

Гаю, что этот ритуал действительно разработан для того, чтобы

Люди воистину почувствовали себя свободными. Но если та-

Кой пациент не прочувствует реально той боли, которая огра-

Ничивает его свободу наделе, все эти ритуалы только усугубят

Невроз, так как они поощряют символические действия. Мне