Упражнения, посвященные нашим границам

У нас есть физические, эмоциональные, сексуальные, ин­теллектуальные и духовные границы. Физические грани­цы — наше тело, когда мы ощущаем, как нам неприятно Сексуальные — отвечают за комфорт в своей сфере. Эмо­циональные — дают понять, где кончаются наши чувства и где начинаются чувства других. Духовные — вера во что-то. Интеллектуальные — наша система ценностей. Грани­цы нужно охранять! Казалось бы, зачем? От кого?

Когда у вашего внутреннего ребенка травмированы грани­цы, они разрушены, это приводит к независимости и оди­ночеству, либо, напротив, культивирует страх быть поки­нутым и формирует зависимость. Гармоничная личность свободна. В полном смысле — свободна от комплексов, от

----- •

_________ Часть I. Законы мастерства, или Жизнь, какова она есть