2015-09-06
303
Упражнение 1 “Кувырок вперёд через голову”. Исходная позиция: ногишироко расставлены (расстояние: две ширины плеч). Ладони на полу перед собой на ширине плеч. Ноги прямые.
Движение осуществляется вперёд с последующей группировкой. В группировке прокатиться через спину и встать на ноги.
Обратить внимание на следующее: точная исходная позиция, мягкость исполнения первой части элемента.
Фото 5а
Фото 5б
