1. Что такое мышцы, значение мышц?
2. Структура, форма, основные группы мышц?
3. Как осуществляется сокращение мышц?
4. Какова роль национальных обычаев в развитие ОДС?
5. Что такое утомление мышц и почему оно возникает?
6. Давайте вместе сформулируем правила активной деятельности?
• регулярно заниматься физкультурой в школе и дома; чаще играть в подвижные игры со своими друзьями;
• научиться кататься на велосипеде, играть в мяч и плавать;
• пользоваться иногда вместо лифта лестницей;
• ежедневно хотя бы часть пути преодолевать пешком;
• помогать своим родителям по дому, квартире, таким образом упражняя свои мышцы и кости и одновременно делая полезное дело (если обычную домашнюю работу выполнять энергично, то в этом случае с успехом сжигаются лишние калории);
• научиться танцевать — это не только прекрасное развлечение, но и отличная физическая подготовка.
Рефлексия: напишите свои впечатления об уроке, какой момент урока больше всего понравился и почему, твои выводы.
Домашнее задание:
Выставление оценок