На территории СНГ горец птичий встречается повсюду, кроме Арктики. Особенно широко распространен и обилен в средней полосе европейской части СНГ и на юге Западной Сибири.
Горец птичий растет по обочинам дорог, тропинок, канав, улицам, дворам, песчаным и гравийным насыпям, по берегам рек пойменным лугам, на сильно выбитых выпасом пастбищах; как сорняк встречается в посевах, на огородах, в молодых посадках леса. Засухоустойчив, выносит солонцеватость, уплотнение почвы. Хорошо отрастает после многократного скашивания. Переносит сильное вытаптывание и стравливание скотом. При отсутствии конкуренции со стороны других растений хорошо возобновляется семенами и образует чистые заросли на уплотненных почвах[4].