2015-10-16
409
Когда вы обзаведетесь частью-наблюдателем, вы с ее помощью начнете видеть, что очень часто бываете не просто в разных частях личности, а вообще непонятно где. В прошлом, в будущем, в соседней деревне... Это все, конечно, здорово, но вряд ли позволяет вам проживать каждый миг своей жизни полноценно, ведь в жизни-то вас как раз и нет, нет вас в настоящем моменте.
Я веду речь не о фантазиях, не о мечтах (если только мечты и фантазии не являются для вас способом убежать от неприятной реальности).
Мечты - это прекрасно, потому что они вызваны потоком вашего творчества, это суть созидание вашего же будущего. Мечты - сознательны, и, мечтая, вы как раз в себе. Но если вы «сидите» в будущем, где вас обманут, бросят, где вы ничего в жизни не добьетесь, а дети ваши станут по меньшей мере наркоманами, то ничего хорошего в этом нет - ни пользы, ни радости.
Ни того, ни другого нет и в несчастливых моментах прошлого, которые мы так любим повертеть в голове, и в страхах за ближних, и в бессмысленных тревогах и размышлениях из серии «если бы бы...», ни в состояниях, в которые вы впали, а выпасть не можете... Люди бездумно растрачивают свою драгоценную жизнь на всю эту ерунду и, как правило, даже не понимают, что делают.
В состоянии бытия не в себе люди не только теряют время и энергию, они ведь и принимают неосознанные, продиктованные образцами решения, причем не только за себя, но и за всю семью, за детей, за подчиненных на работе. Мудрые это решения? Вряд ли.
Как же возвращаться к самим себе? Усилием воли? О, это очень непросто! Если вас зацепил какой-то пока неосознаваемый образец и вы попали под власть деструктивной части личности, то она ни за что не захочет отпустить вас. Именно поэтому так трудно выйти из плохого настроения или из состояния ничем не оправданной тревожности. И даже если вы на минуточку выскочите, слишком велика вероятность, что образец затянет опять.
Можно отвлекаться. Иногда это помогает. Как помогает от боли таблетка анальгина - ненадежно и ненадолго. Впрочем, если случай плевый, то и отвлечение срабатывает. Если же вылетели вы серьезно, эмоционально, да так, что совсем потерялись в дебрях своих частей, отвлечение поможет мало. Как отвлеклись, так и обратно привлечетесь. Думаю, вы и по своему опыту это знаете.
Так что же делать? Сейчас расскажу, как я сама возвращаюсь к себе. К себе, которая всегда в центре внутреннего мира, всегда на связи с высшим Я, всегда здесь и сейчас, всегда адекватно чувствует и осознает, что происходит. Я чувствую эту часть как звезду в глубине груди. Видимо, именно там находится субъективный центр моего тела, моего внутреннего мира. У некоторых людей этот центр -солнечное сплетение. Вы же можете ощутить его совсем в другом месте, и это тоже будет правильно.
Так вот, когда я вылетаю из себя, моя звезда тоже уходит за пределы груди. Я вижу это внутренним взором - представляю себе звезду и сразу вижу, где она. Чем дальше она от своего обычного места, тем менее осознанной я оказываюсь и тем труднее мне понять, что я не в себе и мне необходимо вернуться. Когда я все-таки это понимаю, я просто нахожу свою звезду и возвращаю ее на место. Мысленно. И все.
Это удивительно, но состояние меняется за секунды. Возвращается ясность мысли, мгновенно находятся нужные в данный момент решения. Я чувствую себя вновь адекватной, вновь обретаю связь с высшим Я.
