2015-10-13
971
| 1-й вариант | |
| 1-й завтрак | · сливочный сырок (120 г.) · каша манная молочная (150 г.) · чай с молоком (200 мл). |
| 2-й завтрак | · яблоки свежие (100 г.) |
| Обед | · суп перловый с овощами вегетарианский (250 г) · мясо отварное с морковным пюре (55/150 г) · компот из яблок (200 г) |
| Полдник | · отвар шиповника (200 мл) |
| Ужин | · отварная рыба с отварным картофелем (85/150 г) · плов с фруктами (90 г) · чай с молоком (200 мл) |
| На весь день | · хлеб пшеничный или из пшеничных отрубей (250 г) · сахар (50 г) |
| 2-й вариант | |
| 1-й завтрак | · каша гречневая протертая (280 г) · молоко (100 г) |
| 2-й завтрак | · яблоки печеные с сахаром (120 г) |
| Обед | · бефстроганов из отварного мяса (55/110 г) · картофель отварной (150 г) · компот яблочный (200 г) |
| Полдник | · курага размоченная (50 г) |
| Ужин | · Морковно-яблочные биточки запеченные (230 г0 |
| На ночь | · отвар шиповника (200 мл) |
| На весь день | · хлеб пшеничный бессолевой (150 г) · сахар (40 г) · масло сливочное (10 г) |
Памятка по измерению артериального давления
В домашних условиях
Приготовить:
|
|
|
· тонометр;
· фонендоскоп;
· ручка;
· дневник.
Выполнение:
1. Сесть к столу на стул со спинкой;
2. Соединить манометр с манжетой и проверить положение стрелки
манометра относительно нулевой отметки шкалы;
3. Положить руку, на которой будете измерять давление, на стол. Рука полусогнута в локтевом суставе;
4. Найти место пульсации плечевой артерии в области локтевой ямки и поставить на это место мембрану фонендоскопа;
5. Закрыт вентиль на «груше», повернув его вправо, и нагнетать в
манжетку воздух под контролем фонендоскопа о исчезновения тонов, затем еще на 20-30 мм. рт. ст.;
6. Выпустить воздух из манжетки со скоростью 1 мм. рт. ст. в 1 сек.,
повернув вентиль. Одновременно фонендоскопом выслушивать тоны на плечевой артерии и следить за показателями шкалы манометра;
7. При появлении над плечевой артерией первых ударов (тоны
Короткова) «отметить» на шкале и запомнить цифры, соответствующие систолическому давлению;
8. Продолжая выпускать воздух отметить величину диастолического
давления, которое соответствует ослаблению или полному
исчезновению тонов Короткова;
9. Данные измерения округлить до нуля или пяти, записать в виде дроби (в числителе — систолическое давление, в знаменателе -
диастолическое), например, 120/75;
10. Повторить пп. 6-9 еще 2 раза с интервалом 2-3 минуты;
11. Записать данные исследования в дневник.
