Сыворотка

00:32:27 Также есть ещё и сыворотка. Сыворотка это после того, как, как вы, допустим, делаете, вы берёте, допустим, лимонный сок, выжимаете в подогретое молоко и мешаете до тех пор, пока не сворачивается полностью. Получается такая белковая масса, и, э, эта белковая масса её можно отжать и потом дальше можно сделать сыр самим. Есть рецепты как можно сделать даже с дырочками сыр, вот самим. А это, то что остаётся называется сыворотка. И эта сыворотка она очень полезна, если вы будите запивать во время еды.

00:33:11 Для того, чтобы её до конца приготовить, нужно положить специи, которые вам подходят внутрь и соль в эту сыворотку. И в тёплом виде пол стакана примерно, если вы будите пить во время еды, это будет очень сильно повышать пищеварение и способность, как бы, усваивать пищу. Сыворотка предназначена для усиления пищеварения, активизации органов пищеварения.

Сыр.

00:33:34 Дальше, сам сыр, он увеличивает силу мышц. Любые мышечные ткани, допустим, грыжа у человека там или у него, нарушение, слабость мышечная, то сыр сам по себе даёт силу мышцам. Он увеличивает активность мышечной ткани и он укрепляет оболочки нервной, нервных тканей также, сыр так действует.

00:34:00 Допустим, это жёлтый, белое вещество и там жёлтое вещество в мозге укрепляется. От сыра становится стабильным, воспалительные процессы снижаются. Также следует знать, что сыр это самый, как бы, усваиваемый продукт, который даёт человеку физическую энергию, психическую быстрее всего. Т.е. он усваивается быстрее всего, быстрее любого другого продукта. Мясо даже не может сравниваться с сыром по усвоению. Потому что мясо, там волокна, их надо развлокнять, это очень долгий процесс. Сыр же он дисперсный, потому что каждая частичка молока в сыре окутана жиром, уже с самого начала, когда попадает в желудочную, в желудок, то это всё сразу разлетается, набухает сначала, и потом разваливается. И каждая маленькая частичка она потом всасывается в кровь и начинается переваривание очень быстрое. Тоже самое можно сказать о сметане, сметана тоже усваивается быстро и тоже там есть и жиры, и белки, и углеводы, и все незаменимые аминокислоты, всё, что хотите.

00:35:09 Поэтому сметана и сыр являются самыми питательными продуктами на земле, они дают силу быстрее всего человеку. Или есть можно их практически в любое время, с, с семи утра и до семи вечера, до восьми даже вечера сыр со сметаной можно есть.