Смелость (хладнокровие)

Смелость, уверенность в своих силах, реальная оценка своей личности и желание побеждать. Образ победителя. Смелость дают знания и опыт.

Чтобы убрать страх, нужно освободить горло, прокричаться, попеть и разрешить давать полную свободу движениям (можно практиковать спонтанный танец).

Также, чтобы убрать страх, нужно постараться понять его причину. Учителя рекомендуют делать то, что мы боимся. Это позволяет человеку приобрести опыт, при наличии которого появляется определенная степень свободы, и его творческая энергия не блокируется и проявляется в полной мере.

Страхи наши часто возникают из-за того, что мы не доверяем Судьбе, Богу. Мы привыкли оценивать все происходящее, и если что-то идет не так, как мы хотим, мы становимся жертвами происходящих обстоятельств. Но на все происходящие с нами события нужно смотреть с точки зрения развития и оценивать ситуацию не критериями плохо/хорошо, а «что я могу извлечь из этой ситуации, чему научиться, какой урок хочет преподнести мне Судьба». Очень часто страхи появляются в детском возрасте, когда ребенок думает, что весь мир вращается только вокруг него. Он трактует происходящие события именно с этой точки, создавая таким образом массу блоков и страхов, которые проявляются на протяжении всей жизни человека и вредят ему. Очень часто ребенок делает вывод, что все происходит потому, что его не любят (родители чаще всего), что он недостаточно хорош, умен, красив, чтобы его любили.

Терпимость

Замена агрессии происходит через восстановление таких качеств, как терпимость, мягкость, неспешность в принятии решений.

Гнев чаще всего является следствием страха потерять. Поэтому необходимо избавиться от чувства ложной собственности. Все, что дано в этой жизни – дано на ответственное хранение и нет ничего, чего бы вы могли взять с собой, кроме опыта и знаний. Это же касается и близких нам людей.

Чтобы избавиться от гнева надо, прежде всего постараться сесть, глубоко подышать. Дальше нужно стараться:

1 простить и понять

2 понимать, что люди не похожи друг на друга

3 человек не похож на вас

4 надо относиться к человеку как к собственному ребенку

5 не отстаивать собственное видение, а достигнуть общей цели

Гармония

Эмоциональный выход из ситуации "чрезмерного увеселения" не простой. Надо восстановить чувство меры - изучением и принятием своей личности, общением с природой, восстановлением самостоятельности.