III цикл дыхания (ритм тот же)

На вдохе: На ритм, не затрудняющий дыхание, вдыхаем энергию Луча Вдохновения в Центральный Чакрам.

На задержке: (Продолжительность задержки равна времени вдоха.) Насыщаем (окармливаем) свой Внутренний Свет энергией данного Луча и проживаем просветленные состояния, зазванные активностью Луча Вдохновения.

На выдохе: Проживаемые состояния выдыхаем в центр Хара, который представляется как хрустально-прозрачный лотос с изумрудной, розовой и сапфировой радиацией.

На задержке: Созерцаем момент слияния энергии Луча Вдохновения, окормленного Внутренним Светом Присутствия Я Есмь, с энергией Божественной Гармонии.

Проживаем те просветленные состояния Духа, которые рождены в момент слияния Пламен.

III цикл дыхания выполняем 7 раз.

IV цикл дыхания (ритм тот же)

На вдохе: На ритм, не затрудняющий дыхание, вдыхаем энергию Луча Вдохновения в Центральный Чакрам.

На задержке: (Продолжительность задержки равна времени вдоха.) Насыщаем (окармливаем) свой Внутренний Свет энергией данного Луча и проживаем просветленные состояния, вызванные активностью Луча Вдохновения.

На выдохе: Проживаемые состояния выдыхаем в центр Манипура, который представляется как рубиново-золотой лотос.

На задержке: Созерцаем момент слияния энергии Луча Вдохновения, окормленного Внутренним Светом Присутствия Я Есмь, с энергией Истинного Мира, эманируемой центром Манипура.

Проживаем те просветленные состояния Духа, которые рождены в момент слияния Пламен.

IV цикл дыхания выполняем 7 раз.

V цикл дыхания (ритм тот же)

На вдохе: На ритм, не затрудняющий дыхание, вдыхаем энергию Луча Вдохновения в Центральный Чакрам.

На задержке: (Продолжительность задержки равна времени вдоха.) Насыщаем (окармливаем) свой Внутренний Свет энергией данного Луча и проживаем просветленные состояния вызванные активностью Луча Вдохновения.

На выдохе: Проживаемые состояния выдыхаем в центр Акитра, который представляется как изумрудно-сапфировый лотос.

На задержке: Созерцаем момент слияния энергии Луча Вдохновения, окормленного Внутренним Светом Присутствия Я Есмь, с энергией Божественного Единства.

Проживаем те просветленные состояния Духа, которые рождены в момент слияния Пламен.

V цикл дыхания выполняем 7 раз.

VI цикл дыхания (ритм тот же)

На вдохе: На ритм, не затрудняющий дыхание, вдыхаем энергию Луча Вдохновения в Центральный Чакрам.

На задержке: (Продолжительность задержки равна времени вдоха.) Насыщаем (окармливаем) свой Внутренний Свет энергией данного Луча и проживаем просветленные состояния, вызванные активностью Луча Вдохновения.

На выдохе: Проживаемые состояния выдыхаем в центр Анахата, который представляется как лотос розового цвета с золотой радиацией.

На задержке: Созерцаем момент слияния энергии Луча Вдохновения, окормленного Внутренним Светом Присутствия Я Есмь, с энергией Божественной Любви, эманируемой центром Анахата.

Проживаем те просветленные состояния Духа, которые рождены в момент слияния Пламен.

VI цикл дыхания выполняем 7 раз.