| Наименование
разделов и тем
| Лекции
| Практи-ческие
занятия
| Самостоя- тельная
работа
| Форма
текущего контроля
| Форма
промежу-точной
аттестации
|
| Количество часов
|
| Раздел 1. Теоретический
|
|
|
| опрос, беседа
| зачёт
|
| Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.2. Социально - биологические основы физической культуры
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
|
|
|
|
|
|
| Тема1.4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулирование работоспособности
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
|
|
|
|
|
|
| Тема1.7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
|
|
|
|
|
|
| Тема1.8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
|
|
|
|
|
|
| Тема1.9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
|
|
|
|
|
|
| Тема1.10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов
|
|
|
|
|
|
| Итого по разделу:
|
|
|
|
|
|
|
Раздел 2 Практический
|
|
|
|
|
|
| 2.1Методико-практический
|
|
|
| Тесты, пробы, задания
| зачёт
|
| Тема 2.1.1.Методика эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (плавание).
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.3. Основы методики самомассажа.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.4.Методика корригирующей гимнастики для глаз.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.5. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.6. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.7.Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.8.Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.9. Методика индивидуального подхода и применения средств для
направленного развития отдельных физических качеств.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.10.Методы регулирования психоэмоционального состояния,
применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.11. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.12.Методика самостоятельного освоения отдельных элементов
профессионально-прикладной физической подготовки.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.13. Методика составления индивидуальных программ физического
самовоспитания с оздоровительной и рекреационной направленностью.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.14. Методика составления и проведение простейших самостоятельных
занятий физическими упражнениями, гигиенической и тренировочной направленности.
|
|
|
|
|
|
| 2.2Учебно-практический
|
|
|
| Контрольные, нормативы
| зачёт
|
| 2.2.1. Баскетбол
|
|
|
|
|
|
| 2.2.2. Волейбол
|
|
|
|
|
|
| 2.2.3.Лёгкая атлетика
|
|
|
|
|
|
| 2.2.4. Общефизическая подготовка
|
|
|
|
|
|
| 2.2.5.Плавание
|
|
|
|
|
|
| Итого по разделу:
|
|
|
|
|
|
| Итого по дисциплине:
|
|
|
|
|
|
| Наименование
разделов и тем
| Лекции
| Практи-ческие
занятия
| Самостоя- тельная
работа
| Форма
текущего контроля
| Форма
промежу-точной
аттестации
|
| Количество часов
|
| Раздел 1. Теоретический
|
|
|
| опрос
| Зачёт
|
| Тема 1.1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.2. Социально - биологические основы физической культуры
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулирование работоспособности
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
|
|
|
|
|
|
| Тема 1.10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов
|
|
|
|
|
|
| Итого по разделу:
|
|
|
|
|
|
|
Раздел 2 Практический
|
|
|
|
|
|
| 2.1Методико-практический
|
|
|
| дневник контроля самостоятельных занятий
| Зачёт
|
| Тема 2.1.1.Методика эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (плавание).
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.3. Основы методики самомассажа.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.4.Методика корригирующей гимнастики для глаз.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.5. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.6. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.7.Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.8.Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.9. Методика индивидуального подхода и применения средств для
направленного развития отдельных физических качеств.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.10.Методы регулирования психоэмоционального состояния,
применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.11. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.12.Методика самостоятельного освоения отдельных элементов
профессионально-прикладной физической подготовки.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.13. Методика составления индивидуальных программ физического
самовоспитания с оздоровительной и рекреационной направленностью.
|
|
|
|
|
|
| Тема 2.1.14. Методика составления и проведение простейших самостоятельных
занятий физическими упражнениями, гигиенической и тренировочной направленности.
|
|
|
|
|
|
| 2.2Учебно-практический
|
|
|
| дневник контроля самостоятельных занятий
| Зачёт
|
| 2.2.1. Баскетбол
|
|
|
|
|
|
| 2.2.2. Волейбол
|
|
|
|
|
|
| 2.2.3.Лёгкая атлетика
|
|
|
|
|
|
| 2.2.4. Общефизическая подготовка
|
|
|
|
|
|
| 2.2.5.Плавание
|
|
|
|
|
|
| Итого по разделу:
|
|
|
|
|
|
| Итого по дисциплине:
|
|
|
|
|
|
2018-01-08
242
