Итого, второй столбик отличается от первого лишь тем, что к любой измельченной траве Вы можете добавить абсолютно любую муку (кроме, пшеничной), которая Вам подходит, нравится

---МАСКИ ТРАВЯНЫЕ ДЛЯ ЛИЦА---

Маску не стоит рассматривать как «волшебную таблетку» по омоложению. Стать молодой только за счёт маски- это неверный подход и ход мыслей, это не приведёт к красоте образа. Маски делаю для того, чтобы помочь коже лица в очищении и адаптировать её к погодным сезонным условиям. Мой организм пока не работает на 100% хорошо и потому, правильное функционирование кожи для него вообще не на первом месте, да и состояние кожи напрямую зависит от здорового функционирования всех систем организма.

Хвойная маска. Измельчаем в кофемолке и пропускаем через очень мелкое сито любую высушенную хвою, которая Вам нравится (сосна, пихта, ёлка). Со временем придёт чутьё на траву и Вы будете четко понимать, что Вам необходимо использовать для нужного результата. Берем чашечку, кладем 1 ч.л. (можете больше или меньше) хвои, наливаем немного тёплой воды, чтобы получилась нежная тёплая кашица. Далее, умываем лицом травяной умывалкой или просто водой. Наносим на чистое влажное лицо хвойную кашицу. Держим 10-15 минут. Смываем водой комнатной температуры и ополаскиваем прохладной водой. Лично я ничего после масок не мажу на лицо. Таким образом, кожа лица сама со временем начнёт функционировать на полную силу.

Маска из тысячелистника. Измельчаем в кофемолке и пропускаем через мелкое сито цветы тысячелистника (розового или белого, хорош тот и другой). Берём чашечку, кладем 1 ч.л. (можете больше или меньше) измельченного тысячелистника, наливаем немного тёплой воды, чтобы получилась нежная теплая кашица. Далее, умываем лицо травяной умывалкой или просто водой. Наносим на чистое влажное лицо полученную кашицу. Держим 10-15 минут. Смываем водой комнатной температуры и ополаскиваем прохладной водой. Я люблю эту маску, потому что она делает с кожей что-то невероятное, кожа действительно становится другой по качеству и тысячелистник действительно лечит кожу прямо на глазах. Конечно, необходимо параллельно вести работы по очищению организма.

Фотография «Тысячелистник», сбор, лето 2017 г. Тысячелистника было как никогда много!

И вот таким образом, вы можете сделать любую маску (из любой травы). Также Вы можете добавлять в маску немного льняной муки (овсяной или гороховой или конопляной). Поэкспериментируйте и Вы найдёте свой рецепт! Н-р, мне полюбились следующие маски: маска из ёлки, пихты, лабазника, тысячелистника розового, листьев смородины и конечно же ядреные девясил и полынь.

Вы также можете смешивать разные травы, в соотношении 1:1 или выделять какую-нибудь одну траву, тем самым положив ее больше в количестве, чем остальные травы.

Водная маска. Однажды, я использовала эту маску, чтобы избавиться от веснушек. Брала отрицательно заряженную воду -500мВ и смачивала в ней ватные диски и накладывала на умытое лицо, держала от 15 до 30 минут. Результат шикарный. Однозначно- лицо светлеет, появляется свежесть, упругость. Здесь нет волшебства, магии, секретных компонентов, а самые догадливые поймут в чём тут дело))

---ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА ЛИЦА---

Да, это нелёгкая тема и одновременно такая понятная и простая. Конечно проблемная кожа не лучший показатель для женщины- это лишь означает, ЧТО ПОРА НАЧАТЬ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ. Кожа свои видом показывает, что есть проблемы в образе жизни хозяйки, но увы, многие не слышат этого сигнала и игнорируют его, замазывая проблемы тональным средством. Необходимо сформировать постепенно новый образ жизни. А для этого необходимо начать понимать себя, понимать свои желания и наполняться в соответствии с ними. Правильный качественный образ жизни даёт качественные хорошие результаты!

И всё же, что делать, если кожа проблемная? Как ухаживать за кожей, если она воспалена, жирная, угревата и т.п.? Ведь за один раз не избавиться от вредных привычек и не создать новые! А кожа тем временем с нами всегда и нуждается в правильном уходе.

Вот несколько рецептов.

УГРИ:

Настой из васильков: 1 ст.л. сухих или свежих цветов залить 1 стаканом кипятка. Пить по ¼ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Протирать настоем васильков лицо 3-5 раз в день. Протираем, конечно же чистую кожу, очищенную от косметики.

Настой из листьев и цветов малины: 2 ст.л. сухих или свежих цветов и листьев малины на 1 стакан кипятка. Протирать лицо 5-7 раз в день.

Отвар березовых листьев или почек: заваривать 1 ст.л. 0,5 стакана кипятка. Протирать лицо несколько раз в день.

ПРИ ЖИРНОЙ КОЖЕ И УГРЕВОЙ СЫПИ:

Требуется:

Береза повислая, лист- 5 частей

Мята перечная, лист- 4 части

Шалфей, лист- 3 части

Вероника беловойлочная, трава- 2 части

Нивяника, трава- 2 части

Хвощ полевой, трава- 3 части

Чистотел, трава- 3 части

Ноготки лекарственные, цветки- 3 части

Ромашка аптечная, цветки- 4 части

Тысячелистник, цветки- 4 части

Способ приготовления: 2 ст. ложки смеси залить в термосе 1,5 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить.

Способ применения: ватным тампоном, смоченным в охлажденном настое, протирать кожу. Настой можно также использовать в виде примочек и компрессов.

УГРИ ОБЫКНОВЕННЫЕ:

Требуется:

При обширных высыпаниях (при повышенной кислотности желудочного содержимого):

Чистотел, трава- 1 часть

Ромашка аптечная- 2 части

Тысячелистник, трава- 2 части

Способ приготовления: настаиваем все травы в 2 стаканах горячей воды 2 часа в термосе.

Способ применения: применяется в виде настоя по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

---ВЕСНУШКИ---

Веснушки у меня появились к годам 6-7. В раннем детстве я на них особо внимания не обращала, зато в школьные годы я уже мечтала о чистом идеальном цвете лица. Но как этого достичь, если у тебя на лице целая куча ярких крупных веснушек? Они были не просто на носу, а рассыпаны по всему лицу.

Со второго класса я начала благодаря Өләсәй (с башкирского языка- Бабушка)заниматься травами. И с годами интерес к натуропатии всё рос и рос, любила читать газеты и журналы по ЗОЖ. Все рецепты красоты я выписывала в тетрадку. До сих пор лежат записи, где я записывала свой рацион на следующий день и какие маски надо сделать. К 10 классу я созрела к тому, чтобы убрать веснушки раз и навсегда, т.к. понимала, что это грибковое поражение. Это была догадка, но её надо было проверить. И к тому же хотелось просто красивую кожу. Нашла рецепт. Брала луковый сок и смазывала им всё лицо и держала такую маску 10 минут, периодически смачивая высыхающую маску. Помню, что сначала делала эту маску каждый день в течении 8 дней, а потом через день. В итоге, около 11 масок вышло. Веснушки бледнели явно, исчезали на глазах, мелкие слились в одно пятнышко и тоже бледнели. Результат оказался устойчивым. Но увы, я не довела тогда лицо до результата, видимо не так надо было)))) Лишь сейчас понимаю, почему этот рецепт действенный. Думаю, что Вы тоже поймёте почему, когда прочитаете рецепт, который называется «От Виталия Леонидовича»! Но у этой маски есть явный недостаток: глаза слезятся (потом привыкаешь) и у кого-то может быть аллергия на лук. Я советую выбрать другой рецепт, а здесь, я просто поделилась с Вами тем, какими масками пользовалась раньше. Этот рецепт не подходит аллергикам и сильно загрязнённым людям.

РЕЦЕПТ «ДЕВЯСИЛ»: 1 чайную ложку мелко нарезанных корней, листьев залить 1 стаканом кипятка на час, затем варить 10 минут на маленьком огне. Процедить. Смазывать лицо 2-4 раза в день.

РЕЦЕПТ «ОДУВАНЧИК»: 2 ст.л. листьев варить 30 минут в 0,5 литра воды (огонь маленький). Отвар процедить. Протирать лицо утром и вечером.

---ЧАСТЬ II---

---ВОЛОСЫ. БАЗОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ---

Считаю, что шампунь, кондиционеры, ополаскиватели для волос являются не лучшими средствами для здоровья человека. Об их вреде материалов предостаточно.

Потому мою голову травяными шампунями. Мне нравится: голова чистая и волосы приятно пахнут. Ополаскиваю волосы яблочным уксусом на травах (2 раза в неделю, иногда реже), либо сбором для ополаскивания волос и тела. Раньше мыла голову хозяйственным мылом.

Состав шампуней был выбран не методом «что нравится», а из соображения освободить кожу головы от грибков, а они есть сейчас у всех. Вся наша кожа поражена ими. Волосы не растут, потому что организм поражен грибом, а уж почему он поражён- это уже тема отдельной книги по внутреннему уходу за телом (я ее еще пишу).

---ШАМПУНЬ---

ШАМПУНЬ «МЯТНЫЙ»

Требуется:

5 ст.л. -мяты-

1 ст.л. коры дуба

1 ст.л. травы эвкалипта

1 ст.л. зверобоя

1 ст.л. пижменного состава (кора дуба 60г, кора осины 60г, пижма 60г, полынь 60г)

2-3 ст.л. горчицы

1 ст.л. корня девясила

1 ст.л. коры осины

11 ст.л. ржаной муки

Способ приготовления: все ингредиенты (мята, кора дуба, эвкалипт, зверобой, пижменный состав, корень девясила, кора осины) измельчаем в кофемолке.

Далее, готовим пижменный состав: измельчаем все ингредиенты в кофемолке и смешиваем. 1 ст.л. этой смеси мы будем использовать для шампуня. Этот пижменный состав я использую во всех шампунях.

Затем, берем пол литровую банку и кладём в неё все измельченные компоненты по 1 ст.л. и добавляем 2 ст.л. горчицы, 11ст.л. ржаной муки. Всё тщательно перемешиваем и ещё раз пропускаем через кофемолку. Затем просеиваем через очень мелкое сито. Хранить в стеклянной баночке с плотной крышкой.

Способ применения. Волосы до плеч: 2ст.л. шампуня разводим теплой водой до консистенции густой сметаны. Волосы очень хорошо смачиваем водой и наносим кашицу на волосы. Затем, на голову ладошкой наливаем чуть воды и тщательно взбиваем шампунь на голове (он не будет пениться), чтобы масса на голове стала жидкой. Держим 3 минуты, если есть время и смываем. Шампунь не должен полностью смыться, травинки сами по мере высыхания головы спадут и во время расчесывания конечно же. На голове такая лёгкость, чистота и просто приятно осознавать, что получилось внедрить в свою жизнь полезную привычку, а не довольствоваться тем, что есть на рынке.

Далее,все остальные шампуни делаются и используются по такому же принципу. Блондинки могут заменить кору дуба, эвкалипт, гвоздику на другие составляющие.

ШАМПУНЬ «ХВОЙНЫЙ»

Требуется:

3 ст.л. –хвои пихты или хвои ёлки или хвои сосны-

1 ст.л. укропа

1 ст.л. коры дуба

1 ст.л. эвкалипта

1 ст.л. зверобоя

1 ст.л. пижменный состав (кора дуба 60г, кора осины 60г, пижма 60г, полынь 60г)

3 ст.л. горчицы

1 ст.л. корень девясила

1 ст.л. кора осины

10 ст.л. ржаной муки

ШАМПУНЬ «ГВОЗДИЧНЫЙ»

Требуется:

3 ст.л. -гвоздики-

1 ст.л. укропа

1 ст.л. коры дуба

1 ст.л. эвкалипта

1 ст.л. зверобоя

1 ст.л. пижма состав (кора дуба 60г, кора осины 60г, пижма 60г, полынь 60г)

3 ст.л. горчицы

1 ст.л. корень девясила

1 ст.л. кора осины

10 ст.л. ржаной муки

Для улучшения качества волос:

Усиливает рост волос, делает их блестящими, живыми, сильными. Мыть (не ополаскивать) волосы через 3-4 дня отваром из смеси: шишки хмеля, корень лопуха (по полной столовой ложке), цветы календулы (десертная ложка). Приготовить смесь, брать по 1 ст.л. и заливать 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Мыть голову на протяжении полутора месяцев.

Для улучшения качества волос:

Для светлых волос, чтобы они были пушистыми, блестящими, живыми, советуем использовать отвар аира: 2 ст.л. корня залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до 30-40 минут. 1/3 стакана втирать в волосистую часть головы, остальным отваром ополаскивать волосы после мытья.

Для улучшения качества волос:

Кора и веточки облепихи могут помочь укрепить волосы при их выпадении. 2 ст.л. сырья залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать до 30 мин. 1/3 стакана втирать в волосистую часть головы (первая неделя ежедневно, вторая через день, третья- каждые 2 дня, четвертая и пятая- два раза в неделю и еще 2-3 месяца- один раз в неделю), остальным отваром ополаскивать волосы после мытья головы.

---БАЛЬЗАМ-ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ---

Бальзам для ополаскивания «ХОРОШИЙ»:

Зверобой

Тысячелистник

Кора дуба

Крапива

Подорожник

Взять травы в равных частях, измельчить, 1 ст.л. смеси залить 1 литром кипятка. Настаивать 20 минут и процедить. Ополаскивать после мытья. Очень хороший ополаскиватель!

Бальзам для ополаскивания:

Зеленая часть васильков (без цветов): 1 ст.л. сырого или сухого сырья залить ½ стакана кипятка. Лучше это сделать в термосе. Через 2 ч процедить. Втирать в кожу головы. После мытья волосы ополоснуть настоем травы. Отличный бальзам ополаскиватель! Расчёт делайте в соответствии с длиной волос.

Бальзам для ополаскивания:

Лопух (корень и листья) усиливает рост волос и лечит их ломкость, снимает тусклость, волосы становятся живыми. 2 ст.л. сырья залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 10-12 минут. ½ стакана использовать для втирания в кожу головы, завязать теплым платком на 40 минут, затем ополоснуть волосы, добавив в воду оставшиеся ½ стакана настоя лопуха. Подтверждаю, в школьные годы только им и пользовалась.

Рецепт «От Виталия Леонидовича»:

А рассказали мне этот рецепт, когда я была на спектакле. Рядом со мной в одном ряду, сидела пожилая пара и дедушка, которого, как Вы уже догадались, зовут Виталий Леонидович рассказал, как его родственница и уже совсем не молодая до сих пор имеет длинные, ниже пояса, густые волосы и что, когда она их заплетает, то получается очень толстая внушительная коса. Тогда его этот факт очень заинтересовал. И он расспросил её об уходе за волосами. Так вот, моем волосы детским мылом, чуток подсушиваем и наносим луковую кашицу по всей длине (натираем на тёрке репчатый лук, чтобы было достаточно на вашу длину волос). Держим маску под платком 25-30 минут и смываем. Сейчас я понимаю, почему эта процедура действенна, т.к. лук освобождает кожу головы от грибка и кровообращение/питание кожи налаживается.

Для здоровья волос:

Отвар шишек хмеля, собранных в августе-сентябре. Залить 1ст.л. шишек 1 стаканом кипятка, на очень маленьком огне томить 30 минут. Охладить, настаивая 30-40 минут, процедить. Втирать в кожу головы. Курс лечения 7 дней. Перерыв 2 дня и повторить. В школьные годы всегда пользовалась этим рецептом, проверено лично.

Фотография «Хмель», сбор, лето 2017 г. Хмель речной можно легко пересадить в сад и он прекрасно приживается и плодоносит на завалинках и на крыше любой постройки

Для здоровья волос:

Отвар листьев крапивы: 1 ст.л. на 1 стакан кипятка. Настаивать час, лучше проделать это в термосе. Дать остыть, процедить. Втирать после мытья головы в кожу ежедневно. Курс лечения- 10 дней, столько же перерыв. Одного курса бывает достаточно, чтобы остановить выпадение волос.

Средства, помогающие устранить перхоть:

Цветы фиалки. 1 ст.л.. залить ½ стакана кипятка. Настаивать 30 минут. Процедить. Втирать еще тёплый настой в волосистую часть головы, дать высохнуть волосам. В косынке походить 2-4ч, затем ополоснуть волосы. Курс лечения-10 дней.

«УКСУСНЫЙ» ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ (чудное средство):

Берём хороший натуральный яблочный уксус. Настаиваем 2 недели на уксусе травы (крапива, имбирь). Процеживаем уксусный настой. На 1 литр прохладной воды 1 ст.л. яблочного травяного уксуса. Ополаскиваем этим раствором голову после мытья травяным шампунем. Волосы преображаются мгновенно.

Уксус можно настоять на ягодах, н-р, на малине. Настаиваем 2 недели. Такой душистый и ярко-розовый уксус получается! На 1 литр воды 1 ст.л. малинового уксуса. Ополаскиваем голову после мытья травяным шампунем. Кто-то делает ополаскиватель покрепче.

Волосы можно ополаскивать луковой шелухой. Делаем отвар. Ополаскиваем после мытья головы. Получается медный насыщенный оттенок волос. Блеск гарантирован.

ПОМНИТЕ! Нельзя ополаскивать волосы лимонной кислотой (в пакетиках). Лимонным соком можно, но не лимонной кислотой!

---ЧАСТЬ III---

---ЗУБЫ. БАЗОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО УХОДУ ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА---

---ЗУБНОЙ ПОРОШОК---

Рецептов зубных порошков в интернете полным-полно. Какой использовать? Выбирать Вам! Раньше я использовала ниже описанные зубные порошки, а сейчас перешла на другие, очень ядреные хорошие и сильные травяные зубные порошки.

С 4-5 лет я у стоматолога не была и все зубы свои. Пломб никогда не было. Моя двоюродная бабушка тоже пользуется своим зубным порошком и ей сейчас 78 лет и у неё все зубы свои, все до единого! Так что травяные порошки работают, а зубные пасты Вам такого результата не дадут. Понятно, что здоровье зубов зависит от внутреннего состояния организма, но и внешний уход тоже никто не отменял.

Вновь, напомню, экспериментируйте! Ниже описанные рецепты- это лишь мой пример, у Вас со временем сформируется свой арсенал зубных порошков. Создайте свою хорошую продуманную семейную зубную пасту-порошок!

Зубной порошок «Пихтовый»:

Пихта, хвоя 2 ст.л.

Зверобой 0,5 ст.л.

Эвкалипт 0,5 ст.л.

Девясил 0,5 ст.л.

Пижменный состав 1 ст.л.

Сода- щепотка

Перец черный- щепотка

Мука ржаная. – 1 ст.л.

Солодка- 1 ст.л.

Все ингредиенты измельчаете в кофемолке. Затем, тщательно смешиваете и просеиваете через очень мелкое сито. Порошок готов.

Зубной порошок «Укропный»:

Аир болотный, корень 1 ст.л.

Зверобой 0,5 ст.л.

Эвкалипт 0,5 ст.л.

Девясил 0,5 ст.л.

Укроп 2 ст.л.

Перец черный- щепотка

Фенхель 0,5 ст.л.

Имбирь щепотка

Зубной порошок «Ядрёный», для совсем слабых дёсен:

Зверобой 0,5 ст.л.

Эвкалипт 0,5 ст.л.

Девясил 0,5 ст.л.

Пижменный состав 1 ст.л.

Сода- щепотка

Перец черный- щепотка

Мука ржаная – 1 ст.л.

Гвоздика 1,5 ст.л.

Укроп 1,5 ст.л.

Зубной порошок:

30 г зубного порошка «МЯТНЫЙ» или «ОСОБЫЙ», купленный в аптеке или в магазине

Смесь из необходимых Вам трав 25-30 г

Перемешать ингредиенты. Порошок хорошо чистит зубы, хорош на переходном этапе отвыкания от зубной пасты.

Ополаскиватель для полости рта:

Берем траву чистотела, завариваем крепкий отвар (2ст.л. сухой травы на 1 стакан кипятка), настаиваем 2 часа и полощем несколько раз в день, каждый раз после еды и после чистки зубов. «Ядовитые» травы не опасны, если соблюдать дозировку- не так страшен чёрт, как его малюют.

---ЧАСТЬ V---

---ТЕЛО. БАЗОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ---

---ТРАВЯНОЙ ПОРОШОК ДЛЯ МЫТЬЯ КОЖИ ТЕЛА---

Я напишу здесь лишь три рецепта, которыми пользуюсь сама. Конечно этих рецептов у меня огромное множество. Всё ограничивается лишь Вашей разумной фантазией.

Часто, состав моих убтанов доходит до 20 ингредиентов и запах у них невероятный, лесной, люблю мятный и хвойные запахи. Что такое убтан? Вот здесь об этом хорошо написано https://vk.com/topic-85169973_32109978

Способ приготовления убтана прост: все составляющие убтана максимально измельчаем в кофелке, просеиваем через мелкое сито и смешиваем. Убтан готов.

УБТАН №1

Состав:

Корень солодки 2 ст.л.

Липа цветы 2 ст.л.

Чистотел 2 -3 ст.л.

Ржаная мука 10 ст.л.

Гороховая мука или мука из конопли3 ст.л.

Горчица 2 ст.л.

Сода 1 ч.л.

УБТАН №2

Состав:

5 ст.л. мяты

1 ст.л. коры дуба

1 ст.л. травы эвкалипта

1 ст.л. зверобоя

1 ст.л. пижменного состава (кора дуба 60г, кора осины 60г, пижма 60г, полынь 60г)

2-3 ст.л. горчицы

1 ст.л. корня девясила

1 ст.л. коры осины

7 ст.л. ржаной муки

4 ст.л. гороховой муки или овсяной муки

УБТАН №3 « МОНО-УБТАН»

Состав:

Корень девясила 7 ст.л.

Кора осины 3 ст.л.

Пижменный состав 1 ст.л.

Ржаная мука 11 ст.л.

Горчица 1-2 ст.л.

Убтан необходимо заливать теплой водичкой, не горячей! Шампунь я всегда заливаю прохладной водой или водой комнатной температуры, также, как и убтан. Через пару минут можно использовать.

---ИНФОРМАЦИОННЫЙ КОНТАКТНЫЙ ЛИСТ---