Критерии и оценка индивидуального здоровья

1. соматометрические показатели (антропометрические) - это весо ростовой показатель, жизненный показатель, крепость телосложения, индекс массы тела.

2. физиометрические показатели: сила кисти, становая сила, жизненная емкость легких и др.

3. соматоскопические показатели: степень полового созревания, состояние костной и мышечной систем, жироотложение, состояние позвоночника и сводов стопы и др.

4. психическое состояние - устойчивость нервной системы (сон, активность, работоспособность, взаимоотношения).

5. закаленность - способность сохранять постоянство температура тела (иммунные механизмы, устойчивость к инфекции, аллергическим заболеваниям).

6. адаптационные возможности - общая выносливость или аэробная производительность по тесту Купера, пробы с приседаниями, ЭГСТ, велоэргометр и др.

Понятие здоровья индивида не является строго детерминированным, что связано с многообразием факторов, влияющих на здоровье человека, и большим диапазоном индивидуальных колебаний основных показателей жизнедеятельности. В практической медицине для оценки индивидуального здоровья обычно используют понятие нормы.Норма есть биологический оптимум живой системы. Этот интервал имеет подвижные границы, в рамках которых сохраняется оптимальная связь со средой, а также согласованность всех функций организма. Нормальная система - это всегда оптимально функционирующая система.

9. Факторы, влияющие на здоровье человека:

1)Генетические

А)укрепляющие здоровье: здоровая наследственность, отсутствие морфофункциональных предпосылок возникновения заболевания.

Б) ухудшающие здоровье: Наследственные заболевания и нарушения. Наследственная предрасположенность к заболеваниям.

2)Состояние окружающей среды

а)Укрепляющие здоровье: хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природные условия, экологически благоприятная среда обитания.

б)ухудшающие здоровье: Вредные условия быта и производства, неблагоприятные климатические и природные условия, нарушение экологической обстановки.

3)Медицинское обеспечение

а)укрепляющие здоровье: медицинский скрининг, высокий уровень профилактических мероприятий, своевременная и полноценная медицинская помощь.

Б)ухудшающие здоровье: Отсутствие постоянного медицинского контроля за динамикой здоровья, низкий уровень первичной профилактики, некачественное медицинское обслуживание.

4)Условия и образ жизни

А)укрепляющие здоровье:Рациональная организация жизнедеятельности: оседлый образ жизни, адекватная двигательная активность, социальный образ жизни.

Б)ухудшающие здоровье: Отсутствие рационального режима жизнедеятельности, миграционные процессы, гипо- или гипердинамия.