Какой витамин, синтез которого стимулируется ультрафиолетовыми лучами, особенно необходим в период формирования костного скелета?

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

КЛАСС

Инструкция по выполнению заданий

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний учащихся общеобразовательных школ по предмету «Физическая культура».

Задания объединены в 5 групп:

I. Задания в закрытой форме № 1-13 с выбором одного правильного ответа. При выполнении этих заданий необходимо выбрать единственно правильный вариант из предложенных. Среди вариантов могут встретиться частично правильные, не подходящие в качестве ответа. Правильным является только один ответ – тот, который наиболее полно соответствует смыслу утверждения. Выбранный вариант отмечается зачёркиванием соответствующего квадрата в бланке ответа: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии Вы сможете вернуться к пропущенному заданию.

II. Задания в открытой форме № 14-17, в которых необходимо завершить высказывание. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать недостающие слова, чтобы получилось верное утверждение. Подобранные слова вписывайте в соответствующую графу бланка работы печатными буквами.

III. Задание № 18 на соответствие понятий и определений, то есть соответствие предложенных вариантов ответов определенным понятиям и определениям. При выполнении задания необходимо установить соответствие между видом упражнения для совершенствования определенных качеств. Ответы вписывайте в соответствующую графу бланка ответов печатными буквами.

IV. Задание-кроссворд № 19. Слова-ответы вписывайте в бланк ответов печатными буквами.

V. Задание с графическими изображениями двигательных действий № 20. При выполнении задания необходимо записать печатными буквами представленные на картинках изображения исходных положений, в соответствии с гимнастической терминологией.

Контролируйте время выполнения задания.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов.

 

Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

 

Время выполнения всех заданий – 45 минут.

 

Желаем успеха!


Задания в закрытой форме

Завершите утверждения, отмечая соответствующие поля бланка ответов.

 

1. Пьер де Кубертен был удостоен на конкурсе искусства золотой медали за …

а. олимпийскую клятву спортсменов;

б. олимпийскую клятву судей;

в. проект олимпийской хартии;

г. «Оду спорту».

2. Священное перемирие, заключаемое на время проведения античных Игр Олимпиад, именовалось как…

а. анахарсис;

б. эланодокия;

в. экехирия;

г. меланкомос.

Под техникой физических упражнений понимают...

а. способы выполнения двигательных действий, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большой эффективностью;

б. способы выполнения двигательного действия, оставляющие эстетически благоприятное впечатление;

в. определенную упорядоченность и согласованность как процессов, гак и элементов содержания данного упражнения;

г. видимую форму, которая характеризуется соотношением пространственных, временных и динамических параметров движения.

Когда во время лыжной гонки классическим стилем соперник догоняет Вас и просит пропустить вперед, Вы должны...

а. не сходя с лыжни, предложить обойти Вас справа;

б. сойти с лыжни одной лыжей и пропустить его;

в. не сходя с лыжни, предложить обойти Вас слева;

г. сойти с лыжни двумя лыжами и пропустить его.

Какой витамин, синтез которого стимулируется ультрафиолетовыми лучами, особенно необходим в период формирования костного скелета?

а. «РР»;

б. «Д»;

в. «В6»;

г. «Е».

6. Как дозируются упражнения на развитие гибкости, т.е. сколько движений следует делать в одной серии:

а. упражнения выполняют до тех пор, пока не начнет уменьшаться амплитуда движений;

б.выполняют 12- 16 циклов движений;

в. упражнения выполняют до появления пота;

г. упражнения выполняют до появления болевых ощущений.

7. Фактором преимущественно обусловливающим проявление общей выносливости является уровень развития…

а. скоростно-силовых способностей;

б. личностно-психических качеств;

в. функциональной экономичности;

г. аэробных возможностей.

8. В группу координационных способностей НЕ включается способность …

а. сохранять равновесие;

б. точно дозировать величину мышечных усилий;

в. выполнять движения в максимальном темпе;

г. точно воспроизводить движения в пространстве.


 


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: