Глава 1. Как общаться с ребенком. Полезные советы для родителей

Многие родители испытывают затруднения в общении со своими детьми (особенно подросткового возраста) на темы профилактического характера. Как тактично и доходчиво говорить с ребенком? В этом огромное значение имеют положительные детско-родительские отношения, выстроенные на доверительных отношениях, и здесь важно родителям не допустить употребление ребенком ПАВ и предотвратить у него формирование деструктивных форм поведения.

Советы для вас, родители, которые вы можете использовать в процессе воспитания детей:

Совет 1. Общайтесь друг с другом.

1. Общение – основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Говорите о себе, делитесь своими впечатлениями и переживаниями, тогда и Ваш ребенок научится говорить с Вами о себе, начнет делиться своими переживаниями. Разделяйте проблемы ребенка и оказывайте ему поддержку, и в трудный момент он скорее доверится Вам, нежели чужому человеку. Учите ребенка решать проблемы, а не избегать их. Если у него не получается самостоятельно, пройдите весь путь решения проблемы с ним вместе.

Умение слушать – основа эффективного общения. Не запрещайте безапелляционно, задавайте вопросы, обозначьте свою позицию. Не надо настаивать, чтобы ребенок безоговорочно принимал Ваши представления о чем-либо. Важно, чтобы в семье ребенок имел право высказывать свое мнение, тогда ему будет легче сопротивляться давлению сверстников, склоняющих его к употреблению ПАВ. Поощряя ребенка, поддерживайте разговор, демонстрируйте Вашу заинтересованность в том, что он Вам рассказывает. Например, спросите: «А что было дальше?» или «Что ты об этом думаешь?».

Совет 2. Ставьте себя на место ребенка. Учитесь видеть мир глазами ребенка.

Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что Вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к Вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что Вам всегда интересно, что с ним происходит.

Совет 3. Чаще проводите время вместе.

Очень важно, когда родители умеют вместе с детьми заниматься спортом, музыкой, рисованием или иным способом устраивать с ребенком совместный досуг: поход в кино, на стадион, на рыбалку, за грибами или просто совместный просмотр телевизионных передач. Для ребенка важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от табака, алкоголя и наркотиков. Поддерживая увлечения подростков, которые способствуют их развитию и личностному росту, Вы делаете очень важный шаг в предупреждении употребления психоактивных веществ.

Совет 4. Обратите внимание, с кем общается Ваш ребенок.

Очень часто ребенок впервые пробует психоактивные вещества в кругу друзей. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки Ваших детей. Именно от окружения во многом зависит поведение детей, их отношение к старшим, к своим обязанностям, к школе и так далее. В подростковом возрасте весьма велика тяга к различным экспериментам. Поэтому важно в этот период принять участие в организации досуга друзей своего ребенка, по мере возможностей привлекайте и их к занятиям спортом, творчеством, социально значимой деятельности. Организовав досуг, вы окажете помощь не только другим детям, но в первую очередь – своему ребенку.

Совет 5. Подавайте положительный пример.

Дети учатся на примерах своих родителей. Если есть желание привить какие-либо нормы, нужно самим их придерживаться. Это касается всех сфер жизни: отношения к чистоте и порядку, ведения здорового и активного образа жизни, уважения к старшим и т. п. Результата не будет, если Вы стремитесь к идеалу в ребенке, а не в себе! Помните, что употребление табачных изделий или других психоактивных веществ в Вашей семье, пусть даже не частое и по определённым поводам, будет восприниматься Вашими детьми как норма.

Совет 6. Показывайте и говорите детям, что Вы их любите. Поцелуи, объятия, слова «я тебя люблю» способствуют тому, что у ребенка формируется адекватная самооценка. Безусловная родительская любовь помогает ребенку (в любом возрасте) уверенно идти по жизни, чувствовать поддержку со стороны родных, а также учит ребенка принимать себя и других, такими, какие они есть. Дети никогда не бывают слишком взрослыми для того, чтобы услышать, что они самые любимые.

Глава 2. Профилактика употребления психоактивных веществ: алкоголя, табака, наркотиков

Многие родители стремятся создать вокруг своего ребенка настоящий безопасный информационный вакуум, не всегда понимая, что ребенок должен своевременно получать ответы на вопросы от значимых для него людей. Часто родители испытывают чувство гордости, что могут ответить на любой вопрос своего ребенка. Но чем старше становится ребенок, тем вопросы становятся сложней. Чтобы ответить на них нередко требуется «специальная» подготовка, то есть дополнительное обращение к информационным тематическим источникам, просмотр тематических видеоматериалов, консультирование у специалистов и т.п.

Чтобы грамотно и корректно донести до ребенка необходимую информацию рекомендуется заранее познакомиться с предложенными ниже советами, рекомендациями, просмотреть профилактические видеоролики, представленные в Приложении 6.1.