Притупится ли со временем боль

Как мне поступать в моей жизненной ситуации, из которой я уже несколько месяцев не могу найти выход? Мы с мужем женаты много лет, двое детей. Муж полюбил другую девушку, которая, по его словам, не ответила ему взаимностью. Тем не менее он продолжает с ней общаться: звонит, пишет письма (она живет в другом городе), и она не против его поклонения. Но наши отношения от этого только ухудшаются: муж со мной хочет быть честным, поэтому единственное, что он допускает, - это секс без поцелуев. Он говорит, что пройдет время и будет понятно, что делать дальше, а пока пусть остается все как есть. При этом он не может обходиться без общения и с другими своими поклонницами (с работы и др.). Но муж говорит, что ему не нужен с ними секс, достаточно лишь человеческого общения и понимания того, что они его любят. Не знаю, что делать, люблю его, прощаю все, прошу остаться, другие мужчины мне не интересны. А его, у меня такое ощущение, держат дети, хотя он мне сказал, что я для него родной человек, которому он желает только добра. Для себя я решила, что пока есть силы - буду терпеть, может, действительно со временем боль притупится, может быть, он ее забудет. Но меня мучает вопрос, стоит ли в таких ситуациях предпринимать какие-то активные действия, например, позвонить любимой девушке моего мужа, поговорить (по-моему, она человек неплохой, поймет меня). И что делать с поклонницами? Все усугубляется тем, что я стала очень подозрительна, у меня просто чешутся руки проверять его мобильник.

Анастасия, Архангельск

Понимаю вашу «подозрительность» - то, что вы проверяете звонки мужа, возможно, его переписку, куда он ездит и так далее. Вы находитесь в отчаянном положении и ищете хоть какую-то зацепку, надеетесь получить хоть какую-то определенность. Вам кажется, что с вашим мужем будущего у вас нет, но ведь и жить так вам все тяжелее и тяжелее.

Но давайте подумаем… Вы боитесь, что не сможете жить без мужа, а поэтому готовы терпеть его измены, его свидания с «поклонницами», наконец, это, мягко говоря, странное для супруга поведение - «секс без поцелуев». То есть по сути вы ему говорите: «Поступай со мной как хочешь, только не уходи». И он поступает как хочет, потому что вы ему это разрешили. Вы испугались, согласились на все, а теперь не знаете, как вам со «всем» этим жить.

Конечно, у вас есть будущее без мужа, и, скорее всего, оно будет значительно лучше, чем будущее с мужем, - вы не будете чувствовать себя униженной, вы сможете сами создавать свою жизнь. Но это будущее потребует от вас усилий: вам предстоит встать на ноги, обрести самостоятельность. Это тяжело, но возможно.

Где- то внутри вас, Анастасия, сидит надежда, что ваш муж походит-походит «налево», а потом, в какой-то момент, раз - и станет примерным семьянином, поймет, насколько вы его любите, и проникнется к вам столь же пронзительной любовью. Боюсь, что вы водите сами себя за нос. Вы сами знаете, что этого не случится. Но вы говорите себе: «А вдруг?» И до тех пор пока есть это «а вдруг?», вы не сделаете и шага навстречу своей новой жизни.

Доктор не может сказать человеку, как тот должен поступить в той или иной ситуации. Каждый из нас решает это сам, потому что это наша жизнь, и какой ей быть - можем сказать только мы сами. Если в вас есть силы и желание терпеть - терпите. Но если вы понимаете, что ситуация тупиковая, мне кажется, преступно слушать свой страх и мучить себя. Проблема не в том, что нельзя переделать вашего мужа, а в том, что вы боитесь жить без него. И когда вы поймете это, вы сможете принять решение.

СТРАДАТЬ ИЛИ РАССТАТЬСЯ?

Мы живем в разных городах и любим друг друга. Встречаемся редко, возможности жить вместе пока нет. Да и не предвидится таковая в ближайшем будущем. Может быть, нам лучше расстаться, чтобы не страдать на расстоянии?

Светлана Р., Самара

К сожалению, Светлана, я не могу ответить на этот вопрос. Более того - не имею права. Подобные решения человек должен принимать сам, лично. Никто, кроме вас самой, не знает, как правильно поступить в подобной ситуации. Психолог, психотерапевт может дать только какие-то разъяснения (для этого у меня слишком мало информации), а также - помочь человеку реализовать его решение. Но решать за вас - любить вам кого-то или нет, этого психотерапевт делать не вправе. Конечно, ситуация, в которой вы оказались, не из легких. Но если вам обоим эти отношения дороги, думать, мне кажется, нужно не о том, почему вы не можете быть вместе, а о том - что необходимо сделать для того, чтобы эта возможность стала реальностью.

МУЖ ВСЕ ВРЕМЯ ПЫТАЕТСЯ МЕНЯ УНИЗИТЬ!

Мне 28 лет. Замуж вышла в 24, с будущим мужем встречались почти 5 лет. Смотрела на него сквозь розовые очки, он у меня первый во всех отношениях. Очки начали тускнеть, когда я была дома с грудным ребенком, а наш папа допоздна, а то и до утра… «работал». Однажды все открылось. С тех пор прошло 2,5 года. Более-менее жизнь начала восстанавливаться. Но я все равно чувствую его отрицательную энергетику. Домой он приходит к ребенку, а меня старается всеми силами «укусить», даже унизить. Он очень жестокий в словах. В общем, я теряю себя в своих глазах, начинаю верить в то, что я уродливая, неинтересная, несостоявшаяся…

Клава, Саратов

Клава, очень важно, как вы пережили измену мужа. По всей видимости, вы приняли ее как неизбежность, чем поставили себя в уязвимую позицию. По сути вы продемонстрировали вашему мужу, что он может поступать с вами так, как ему заблагорассудится. Все это не значит, что вы должны были с ним агрессивно конфликтовать, когда узнали о том, что случилось. Напротив, вы должны были реагировать спокойно и взвешенно: в вашей семье случилось несчастье, по всей видимости, вы оба в этом виноваты, надо понять, кто и в чем, затем извлечь для себя выводы и, если есть обоюдное желание сохранить семью, настроиться на совершенно новые отношения.

В противном случае получается вот что… Вы не идете на открытый диалог с мужем и не принимаете на себя часть вины за случившееся (если бы вы это сделали, то оставшаяся часть вины - львиная доля - психологически пала бы на плечи вашего мужа). Вы принимаете воинственную позицию и «великодушно прощаете». Ваш муж отвечает такой же воинственной позицией - устно или мысленно: «Да ты сама во всем виновата! Ты сама меня до этого довела! Ты вела себя как… А поэтому я все сделал правильно!» В результате получается, что вы как бы и виноваты в его измене вам!

Мужчине важно иметь внутреннее оправдание своей измене. Теперь, благодаря этому конфликту, он это объяснение для себя нашел. Но по результатам вы не только превратились в исчадие ада, но и показали себя как абсолютно бесхребетный и зависимый субъект. Так что к его ненависти добавляется раздражение, отвращение, презрение, высокомерие по отношению к вам. Именно в этой ситуации вы сейчас и находитесь. Понимаете, чем вы хуже (в его глазах), тем меньшим проступком является его измена, а вы, получается, должны за благо почитать, что он продолжает с вами жить.

И теперь вы спрашиваете меня, что вам делать. Не могу сказать. Если вы найдете в себе силы, а у вашего мужа хватит разума и совести, то вы вполне можете начать тот разговор, который должен был состояться 2,5 года назад. В этом разговоре вы должны будете продемонстрировать, что вы сильный человек, что вы личность, но при этом вы умный и тонкий, понимающий партнер. Честно разделите вину между вами. Примите свою вину на себя и объясните, что вы не будете чувствовать себя виноватой в том, в чем вы не виноваты. И предложите пересмотреть форму ваших отношений друг с другом или развестись.

Если случилась измена в семье, виноваты оба - супруги не смогли создать таких отношений, в которых измена была бы невозможна. Поэтому вину надо делить, надо уметь брать на себя свою часть ответственности, даже если вы «пострадавшая» сторона. И становиться сильнее. А правда всегда делает нас сильнее. Пока же вы идете по простому пути - замалчивания и скандалов. Они вас изматывают, вы впадаете в депрессию и пишете мне это письмо. Подумайте - может быть, пора остановить все это?

У МУЖА БЫЛ РОМАН?

В браке мы с мужем 19 лет, у нас двое детей. Отношения теплые. Мой муж влюбчивый человек. Семь лет назад у него был роман с женщиной. Я узнала обо всем в подробностях, испытала огромный стресс, словами не описать. Он тоже сильно переживал. Разрывался между двух огней. Сейчас время от времени у меня возникает страх, что это может повториться. Как преодолеть себя?

Олеся, Звенигород

Олеся, насколько я понимаю, вы боитесь, что ситуация повторится и муж снова влюбится в какую-нибудь даму. При этом вы пишете, что он человек влюбчивый, а следовательно, уверены, что она - эта ситуация - повторится обязательно. И после всего этого вы спрашиваете меня, как вам избавиться от этого страха. Хочу, чтобы вы поняли, в каком положении я оказываюсь.

Насколько объективна ваша оценка - я не знаю, я не знаю и того, насколько вам дорог этот человек и в каком именно качестве он вам дорог. Поэтому мой ответ может быть только формальным - я могу рассказать, что делать со страхом, но я не знаю, что вам делать с вашей семьей.

Если вы хотите избавиться от страха, вы должны принять неизбежность события, которое вас пугает. Это парадоксальное, но общее правило. То есть, если вы хотите не бояться, что муж вам изменит, внутренне смиритесь с тем, что это произойдет, и заранее не держите на него зла. Настройтесь на то, что если это случится, вы сможете это пережить и сможете жить дальше. Против страха, который связан с реальной угрозой, нет другого средства, кроме как принять неизбежность. Вы не можете избавиться от страха смерти иначе, как только одним способом - сказав себе, что вы все равно умрете, так что - переживай не переживай - надо это принять и жить дальше без истерик по этому поводу.

В отношении же вашей семьи я могу сказать следующее. Нужно понимать, что мужчина, который уходит от жены, уходит и «от нее», и «к другой». Поэтому всегда нужно соблюсти правильный баланс. С одной стороны, не нужно вести себя так, чтобы от вас хотелось уйти и как можно быстрее. С другой стороны, не следует чувствовать себя жертвой, унижаться и соглашаться на любые условия, если они вас внутренне не устраивают (в конце концов, если он хочет уйти «к другой», почему вы должны чувствовать себя жертвой?).

Проблема многих женщин именно в том, что они не могут найти этого баланса - когда вы и идете на компромиссы, и при этом не теряете себя, своего лица. Это действительно непросто, но от этого все и зависит. Если вы безропотно сдаетесь, то вас не за что уважать, если вы скандалите и качаете права, вас не хочется уважать. А если муж вас не уважает, если ему не за что вас уважать, то он будет вам изменять, даже если ему это не особенно надо. Просто из принципа…

Я ПОЛЮБИЛА ХИРУРГА!

Здравствуйте, Андрей Владимирович! Мне 35 лет. Видите ли, какое дело, месяц назад я делала операцию и до сих пор нахожусь под наблюдением у хирурга, и этот хирург не дает мне покоя, ну запал в душу, с кем не бывает! Вы скажете, что это временный каприз и тратить силы на это не стоит, а если хочется, нет сил и каприз требует исполнения? Самой дать понять, а вдруг реакция будет не та, что надо, и как дать понять? Скорее посоветуйте, что делать?

Настя, Калуга

Дорогая Настя, что-то у вас какая-то путаница наблюдается с докторами: сначала влюбляетесь в «хирурга», а потом спрашиваете у психотерапевта: «Любить мне или нет?» Почему путаница? Потому что, во-первых, вы влюбились не в хирурга, а в мужчину. Кем он работает - это дело десятое. Хоть космонавтом - почему нет? Во-вторых, психотерапевт не дает таких рекомендаций - этого любите, а этого не любите, этому в любви признавайтесь, а этому - нет. Это же ваша жизнь, Настя! Ваши чувства! Какие тут могут быть «советы» от доктора?… Тем более - «скорее». Вы куда торопитесь-то?

Еще, Настя, вы у меня спрашиваете: «А вдруг реакция будет не та, что надо?» И что мне на это ответить? С уверенностью могу сказать, что реакция на ваше признание последует. Но какая - неизвестно. Очень может быть, что будет «не та, что надо». А что мы можем с этим поделать? И как мы можем знать об этом заранее? Он, хотя и хирург, конечно, но все-таки тоже человек. Возможно, вы ему нравитесь, а возможно, и нет. Может быть, нравитесь, но он не свободен и человек честный. А может быть, вы ему и не нравитесь, но от интрижки он бы не отказался. Итак, какой ответ - «то, что надо»?

В общем, я бы на этом мог закончить. Но, учитывая ваше волнение, скажу пару вещей, которые, мне кажется, вам следует иметь в виду.

Действительно такое довольно часто случается, что женщина влюбляется в своего врача. И тут надо помнить вот что - возможно, вы ошибочно воспринимаете врачебную культуру (такая существует) за некое особенное, личное, эмоциональное отношение врача к вашей персоне. Задача врача - максимально расположить пациента к себе, вызвать его доверие, ведь в противном случае эффективность лечения пострадает, и пациент не получит то, на что мог бы рассчитывать. Хороший врач прекрасно это понимает и ведет себя соответствующим образом. Что вовсе не значит, что он горит к вам страстью нежной.

Кроме того, хирург - это вообще специальность мужественная и героическая. Хирурги - люди, как правило, решительные, что женскому сердцу особенно приятно. Когда же человек болеет, он очень нуждается в некой «отцовской фигуре». То есть в поддержке со стороны авторитетной личности, которая как бы берет больного под свою опеку и таким образом психологически гарантирует ему защиту и помощь. Разумеется, оба этих фактора могли сыграть роль катализатора ваших чувств, Настя. Именно поэтому я и начал свой ответ с ироничного замечания. Подумайте о нем. Если вы влюбились, то влюбились в мужчину, а не в «хирурга». Если же это был именно «хирург», то вы не влюбились, а запутались.

Как вам реагировать на его спокойное врачебное: «Да будет вам, милочка! Какая любовь?! Бог с вами, дружочек, вы просто переволновались! Ничего, ничего. Скоро пройдет. Попейте-ка микстурки.»? Ну, а как вы обычно реагируете, когда влюбляетесь безответно? Я думаю, нужно проявить уважение к чувствам мужчины. Любовь ведь дело такое - не случилось так не случилось, что человек может поделать? Ничего. И если вы не ставите человека в неловкое положение, не вынуждаете его чувствовать себя виноватым в том, что он не влюбился в вас, тогда, скорее всего, он проявит ответное уважение и к вашим чувствам. Вам станет легче, потом вы перегорите, отойдете и будете готовы влюбиться снова. И надеюсь, тогда уж сомнений не возникнет - это будет точно мужчина, а не «космонавт».

Я НЕ ВИЖУ БУДУЩЕГО