Заблуждение 4. Если наши дела идут не так, как очень хочется, то это ужасно, это для нас — почти катастрофа

Катастрофой для вас может быть только одно состояние — состояние, в котором вы не спо собны принимать самостоятельные решения. Не случайно ведь марихуана является наркотиком компании, наркотиком «толпы».

На самом же деле, если вы осознаете, что дела идут не так, как хочется, то это прекрасно! Зна­чит, вы, во-первых, способны оценивать ситуа­цию; во-вторых, способны ее проанализировать и сделать соответствующие выводы. Дело оста­ется за малым. Вам необходимо научиться спо­койно реагировать на происходящие события и найти в них некую свою «экологическую нишу» для того, чтобы повлиять на их ход. Именно это­му мы и попробуем вас научить в этой главе.

Заблуждение 5. Для наших несчастий есть столько причин, от нас не зависящих. Поэтому мы не способны предотвращать возникновение про­блем или разрешать их.

Этот тезис есть не что иное, как попытка пере­ложить ответственность за собственные действия на «жестокую» внешнюю действительность. Ведь вы уверены в том, что есть реальные внешние об­стоятельства, «заставившие» вас употреблять ма­рихуану. Вас кто-то или что-то подталкивает к та­ким действиям.

Если это конкретный человек или круг лю­дей, то внимательно перечитайте комментарии к заблуждению 1. Если же вы считаете, что вас вынуждают к этому обстоятельства, то давайте разбираться не в них, а в самом себе.

Ведь «бегство в марихуану» — это попытка ре­шить собственные психологические проблемы. Вероятно, вы стремитесь быть более расслабленным, более смелым и раскованным, более одобрямым «друзьями», более современным, более ценным и лучшим в собственных глазах, более творческим, и может быть, и более загадочным. Но не забывайте, именно вы ищете марихуану, а не она вас! Именно вы «нарываетесь» на собственные проблемы, а не они вас преследуют. Ниши задача заключается лишь в том, чтобы понять их причины, найти их истинные, а не ложные корни. Уже сам этот факт даст вам возможность контролировать ситуацию, а не плыть по течению. Тем более, что течение это — те­чение «стада», в котором вы лишь один из них... нароманов. Не нужно искать причину там, где её нет. Она — гораздо ближе.

За6луждение 6. Если нам грозит или может грозить что-то неприятное или опасное, то мы должны быть чень озабочены этой будущей проблемой, постоянно размышлять и концентрироваться на ней. Жизнь — штука разнообразная и полосатая, как зебра. За черной полосой неприятностей обязательно последует какая-нибудь, пусть малень­кий, радость или успех. Еще лучше, если эту ма­ленькую радость вы сможете доставить себе сами, И маленький успех станет результатом вашего соб­ственного преодоления себя и внешних обстоя­тельств.

В практической психологии есть такая пара­доксальная задача: человеку дается установка не думать о белой обезьяне. Вспомните, приходилось ли вам когда-нибудь думать о столь стран­ном объекте? Наверняка вам это просто никогда не приходило в голову. А теперь, попробуйте о ней не думать! Загадка человеческой психики заключается в том, что, однажды задумавшись о столь дурацком животном, вы уже не можете выбросить его из головы.       

Абсолютно то же самое происходит с наши­ми собственными страхами и опасностями. Чем больше мы о них думаем, тем больше мы пугаемся. Получается замкнутый круг. Более того, постоянно думая о неприятностях, мы их как бы бессознательно притягиваем, ждем, боимся, и... они обязательно находят и догоняют нас.

Попробуйте проанализировать те неприятно­сти, которые уже произошли, понять их причи­ны и последствия. Не бойтесь заранее, на вся­кий случай. Ведь, как известно, «неприятности надо переживать по мере их поступления».