Игры, связанные с прыжками в высоту и длину

 

«УДОЧКА»

Играющие образуют круг, в центре которого располагается водящий с длинной скакалкой в руках. По сигналу он начинает крутить скакалку, а играющие стараются через нее перепрыгнуть, не задев. Игрок, который задел скакалку, меняется ролями с водящим. Победителем считается игрок, ни разу не задевший скакалку.

 

«ЧЕЛНОК»

Играющие разбиваются на две команды и располагаются напротив друг друга на лицевых линиях. По сигналу игроки команд прыгают (толкаясь двумя ногами с места) навстречу к средней линии. После прыжка первого номера отмечается линия его приземления, игрок возвращается в свою команду, а с места его приземления прыгает уже очередной игрок и т.д. Если последнему игроку удалось преодолеть линию соперника, то его команда побеждает.

 

Игры, связанные с метанием

 

«МЯЧОМ В ЦЕЛЬ»

У каждого из играющих в руках по теннисному мячу, все они располагаются на линии метания. На расстоянии 10 шагов водящий подбрасывает волейбольный мяч вверх. Задача играющих попасть в летящий мяч. За каждое попадание дается очко. Побеждает игрок, который за 8-10 попыток набрал больше очков.

 

 

«ПОПОДИ В ЦЕЛЬ»

Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на боковых линиях напротив друг друга. В центре кладется волейбольный мяч. У каждой команды по 6 баскетбольных мячей. По сигналу играющие бросают мячи в волейбольный мяч, стараясь откатить его к противоположной команде. Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту другой. Не разрешается останавливать мяч ногами или руками, а также выбегать в центр за баскетбольными мячами.

 

Игры связанные с передачей и ловлей мяча

 

«ДЕСЯТЬ ПЕРЕДАЧ»

Играющие разбиваются на пары и располагаются на расстоянии 2-3 м друг от друга, образуя шеренги. У каждой пары мяч. По сигналу они начинают передавать мяч определенным способом, ранее оговоренным, стараясь не уронить его на землю. Побеждает пара, сделавшая 10 передач без падения на землю.

 

«ЗА МЯЧОМ»

Играющие образуют несколько команд, каждая из которых выбирает водящего. Команды делятся пополам и становятся в колонны одна против другой на расстоянии 2-3 м. По сигналу водящий передаёт стоящему первым в противоположной колонне игроку, а сам бежит в конец этой колонны, т.е. вслед за мячом и т.д. Игра заканчивается тогда, когда все игроки вернутся на свои места, а мячи возвратятся водящим. Выигрывает команда - первая закончившая задание.

 

Оздоровительная ценность баскетбола исключительно высока. Первостепенное влияние оказывается на функциональное состояние центральной нервной системы. Расширяются возможности и других функциональных систем организма, и особенно сердечно-сосудистой системы, в процессе игры происходит, положительные изменения в опорно-двигательном аппарате, укрепляется костная ткань, увеличивается сила мышц.

Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности. В игровой деятельности детей объективно сочетаются два очень важных фактора: с одной стороны, дети включаются в практическую деятельность, развиваются физически, привыкают самостоятельно действовать; с другой стороны - получают моральное и эстетическое удовлетворение от этой деятельности, углубляют познания окружающей их среды.

 

 

Список литературы

 

1. Анцупова Г.Л. “Давай поиграем!”, Ростов-на-Дону, 2000

2. Балеева Л.В., Григорьев В.М. “Игры народов”, М.ФиС, 1998

3. Балеева Л.В., Коротков И.М. “Подвижные игры”, М.ФиС, 1992

4. Гуревич И.А. “300 соревновательно-игровых заданий по физическому воспитанию”, Минск. Высшая школа, 1994

5. Кенеман А.В. “Детские подвижные игры”, М. Просвещение, 1995

6. Коротков И.М. “Подвижные игры”, М. - Знание,1998

7. Литвинова М.Ф. “Русские народные подвижные игры”, М. “Айрис пресс”, 2004

8. Логинова М.И. “Развивающие игры”, С-Петербург, Дельта, 1998

9. Размауль З. “100 маленьких игр”, М. ФиС, 1973

10. Фатеева Л.П. “300 подвижных игр для младших школьников”. Ярославль, Академия развития, 1998

 

Содержание

 

· Особенности применения подвижных игр в системе подготовки баскетболистов

· Игры

 

Министерство образования и науки российской федерации федеральное агентство по образованию курганский государственный университет

Кафедра        «спортивных дисциплин»    

Вариант № 8

Контрольная работа

Студент: Колбина Мария Юрьевна

Группа:    ПСЗ-558с

Дисциплина: Спортивные игры

Специальность: 032102-Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная ФК)

Проверил: Ловыгина Оксана Николаевна

 

Курган 2010 г.