2020-04-07
91
Посмотрите, как отличаются психологические особенности человека, находящегося в процессе обострения зависимости и человека, который «борется» со своей зависимостью.
| Способность | Период обострения | «Борьба», воздержание(период ожидания следующего обострения зависимости) |
| Умение ставить краткосрочные цели | Умеет, правда, его цель довольно однообразна и подчинена зависимости: достать «дозу», напиться, заглушить боль лекарствами | Не умеет формулировать краткосрочные цели |
| Гибкость при достижении цели | Крайне гибкий в общении и использовании психологических стратегий | Гибкость крайне затруднена |
| Умение договариваться с людьми | Умеет в совершенстве | С большим трудом общается с людьми |
| Умение игнорировать мнения окружающих | Мнения и оценки интересуют в принципе | Не умеет игнорировать мнения и оценки окружающих |
| Умение жить одним днем | Постоянно живет одним днем | Живет либо прошлым, либо будущим |
| Способ мышления | Мыслит конкретно | Мыслит глобально |
Скажите честно, какой из этих двух людей, в соответствии с данными характеристиками, кажется вам более успешным, позитивным, жизнеспособным, интересным в общении? Не правда ли, тот, кто не борется со своей зависимостью?
|
|
|
Получается, что перед каждым из нас (а какая-то зависимость есть почти у каждого) стоит неприятный выбор: страдать от зависимости, сохраняя свое «Я», или пожертвовать им и бороться с зависимостью.
Но такова ли альтернатива? Давайте посмотрим, каким образом положительные качества (часть личности) человека, страдающего той или иной зависимостью, можно сохранить в нем и использовать в процессе восстановления его независимости.
