Суставная партерная гимнастика — максимальный объём сложных движений большой амплитуды, выполняющихся не менее 20 раз каждое с вовлечением различных мышц. Занятия проводятся на ковриках или матах под музыку. Под руководством тренера достигается гармонизация ритма, синхронность движений и дыхания — иначе не будет достигнут ожидаемый эффект.
Суставная партерная гимнастика
2020-05-12
93Поделись с друзьями:
Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:
|
|
Сейчас читают про:
7350
7004