Длина его окружности может составлять от 68,5 до 71,5см.
Бутсы футболиста должны иметь на подошве шипы диаметром не менее 12,5мм и длиной не более 19мм.
Удары по мячу.
Рекомендуемый комплекс упражнений с малым мячом.
https://www.youtube.com/watch?v=B7Jg7_v84iE
Челночный бег 3х10