Наносить удар в момент наивысшей точки траектории волана

Ударяя по нему в момент максимальной высоты, можно выгодно использовать скорость, держа при этом воланчик под контролем и совершая более сильный удар. Если он подлетит к вам ближе, то уже утратит потенциал высоты и, соответственно, скорости.

Возврат в центральную часть корта

Следует оставаться в исходной позиции после нанесения удара. Таким образом для вас будет более доступна вся площадка. Находясь в центре корта в активной позиции, вы всегда будете способны вовремя отразить удар.

Ударяя, направлять воланчик к дальней линии

Для этого нужна точность и мощь подачи. Подобный подход вынуждает оппонента отступать назад и прилагать больше силы, чтобы принять такой удар. Если дальняя линия уязвима, а вы способны точно направлять воланчик, пошлите его именно в том направлении. Но для начала нужно научиться посылать его на меньшие расстояния, так вы убережете себя от рисков ‒ воланчик не уйдет за заднюю линию.

Научиться правильно передвигаться по корту

В этой игре правильный бег является залогом победы. Передвижение, при котором ступня полностью опирается о корт, будет неправильным и это помешает отражению ударов. Использовать рекомендуется лишь носочки, приседая при каждом отражении удара и немного передвигая ступни, чтобы в любой момент двинуться в нужном направлении.

Практика короткой подачи

Техника укороченной подачи способна застать другого игрока врасплох. Не ожидая такого удара, он может просто не успеть подбежать к воланчику. Для отражения короткой подачи будет недостаточно просто ее принять, лишь немного приложив силу, иначе волан упадет по вашу сторону сетки. Бить следует сильно и в наивысшей точке полета.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: