2020-05-12
569
соматометрическая оценка____________________________________
Задание №4 Определение степени жироотложения.
1.Визуальная оценка степени подкожного жироотложения.
Степень выраженности данного признака оценивается по трехбалльной системе:
Балл I - слабое жироотложение. Рельеф костей плечевого пояса, особенно ключиц и лопаток, выступает ясно. Хорошо виден рельеф сочленения суставов - запястья, колена, ступни. У особенно худых видны ребра. У мужчин со слабым жироотложением при хорошо развитой мускулатуре отлично виден рельеф последней.
Балл II - среднее жироотложение. При среднем жироотложении рельеф костей сглажен, хотя и угадывается. Ключица скрыта жировым слоем лишь частично.
Балл III - сильное жироотложение. При сильном жироотложении наблюдается характерная сглаженность не только всего костного рельефа (главным образом сочленение суставов), но и контура тела в целом. Мускульный рельеф не просматривается даже при хорошо развитой мускулатуре, характерна округлость всех контуров тела. В виде исключения в связи с определенным строением скелета и при сильной степени ожирения ключица может выступать.
|
|
|
Вывод:_____________________________________________
При исследовании следует отмечать следующие аномалии:
1. Несвойственное полу и возрасту распределение жироотложения: чрезмерное ожирение в области живота и таза у мужчин, недостаточное ожирение этих областей у женщин.
2. Значительное местное скопление жировой ткани на ягодицах (стеатопегия), на бедрах или жировик в область 7-го шейного позвонка.
2. Измерение жировых складок
Техника измерения жировых складок довольно сложна и сводится к нескольким приемам, от точности выполнения которых зависит показание инструмента.
При взятии складки рукой следует захватить не более 5 см поверхности кожи, складку немного потрясти, чтобы освободится от подлежащих мышц, оттянуть складку высотой не более 1 см. Необходимо следить, чтобы расширение складки к основанию было минимальным.
Исследователь охватывает жировую складку тремя пальцами левой руки, правой рукой накладывает калипер так, чтобы ножки циркуля были параллельны направлению складки, а его штанга перпендикулярна ему.
Жировые складки на туловище.
Жировая складка на груди (СГ) - измеряется в области 4-го ребра на уровне вертикальной, проходящей через правую сосковую точку. Направление складки горизонтальное.
Жировая складка брюшной области (СБ) - измеряется горизонтально на уровне пупочной точки, справа от последней примерно на расстоянии 5 см.
Жировая складка на спине (СС) - измерение производится под нижним углом правой лопатки. Направление складки косое, примерно 450 к горизонтали.
|
|
|
Жировая складка талии (СТ) – измеряется в самом узком месте туловища. Направление складки вертикальное.
Результаты измерений занести в таблицу:
| Показатель | Результаты измерений | |
| СГ– на груди | 30 | |
| СБ – брюшной области | 42 | |
| СТ –на талии | 30 | |
| СС –на спине | 34 |
Жировые складки на руках.
Жировая складка на внутренней (медиальной) поверхности плеча (СПВ) - измеряется в области бицепса в верхней трети плеча, параллельно оси плеча. Измеряемый сидит, рука несколько отведена от туловища.
Жировая складка на наружной (задней) поверхности плеча (СПЗ) - измеряется в области трицепса по оси плеча. Следует оттянуть складку и убедиться, что не захвачена мышца. Измеряемый сидит.
Жировая складка на предплечье (СПП) – измеряется в верхней трети предплечья параллельно оси предплечья.
Жировые складки на ногах.
Жировая складка на передневнутренней поверхности бедра у его основания (СБВ)- складка берется у самого основания бедра, рядом с паховой связкой. Направление складки косое. Измеряемый сидит на краю стула. Ноги согнуты в коленном суставе под прямым углом и слегка расставлены.
Жировая складка на переднебоковой поверхности бедра (СББ)– складка берется на латеральной поверхности бедра. Направление складки косое. Измеряемы сидит на стуле, ноги согнуты под прямым углом.
Жировая складка на голени в подколенной области (СГП) - складка измеряется сбоку, на задне-боковой поверхности голени, сразу под коленной чашечкой. Направление складки косое в зависимости от подлежащих мышц.
Результаты измерений занести в таблицу:
| Показатель | Результаты измерений | |
| СПВ – внутренняя плеча | 20 | |
| СПЗ – наружная плеча | 34 | |
| СПП – на предплечье | 10 | |
| СБВ - передневнутренняя бедра | 30 | |
| СББ – переднебоковая бедра | 70 | |
| СГП – голени | 20 | |
| М - средняя величина складок (по 10 складкам) | 28.6 | |
| Масса подкожного жира (ПЖ) | ||
| % подкожного жира |
Сопоставить соматоскопическую оценку жироотложения с соматометрической
(по величине средней жировой складки)
| Пол | Балл I | Балл II | Балл III |
| Мужчины | 5-11 | 7-14 | 13-20 |
| Женщины | 6-12 | 9-21 | 15-29 |
Вывод: _________________________________________________________
Задание №5 Определение подкожного жира по Шекли.
Количество подкожного жира определяется путем умножения величины поверхности тела на среднюю толщину слоя подкожной жировой клетчатки.
Средняя толщина слоя подкожной жировой клетчатки в см определяется как результат деления величины средней жировой складки (полученной по 10 складкам на туловище и конечностях) на два без толщины кожи субъекта.
Формула для расчета количества подкожного жира:
ПЖ (кг) = S х (0,5М - А) х 0,9
ПЖ=61.7
S - площадь поверхности тела субъекта (определяется по таблице)
М - величина средней жировой складки в см
А - средняя толщина кожи (0,13 см для мужчин, 0,11 см для женщин и 0,07 см для детей) (Brodar, 1960).
Задание № 6 Определение подкожного жира по номограмме:
| Толщина жировых складок для женщин (в мм) | ||||
| Задняя поверхность плеча | Талии | Переднебоковая поверхность бедра | Сумма складок | % жира |
| Толщина жировых складок для мужчин (в мм) | ||||
| Живота | Переднебоковая поверхность бедра | Груди | Сумма складок | % жира |
Оценка по содержанию жира:
| Классификация | Мужчины | Женщины |
| Худой | Менее 8% | Менее 15% |
| нормальный | 8 –15% | 15-22% |
| полный | 16-19% | 23-27% |
| толстый | 20-24% | 28-33% |
| тучный | Свыше 24% | Свыше 33% |
Классификация ожирения:
| Степень | Мужчины | Женщины |
| легкое | 21-33% | 27-29% |
| умеренное | 30-34% | 30-34% |
| тяжелое | 35-39% | 35-39% |
| Очень тяжелое | Более 35% | Более 40% |
Вывод: ___________________________________________________________________
|
|
|
_____________________________________________________________________
Тема: ОПРЕДЕЛЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА. ОПРЕДЕЛЕНИЕ
АДАПТАЦИОННОГО ПОТЕНЦИАЛА. ОПРЕДЕЛЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ
МАССЫ. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА СОМАТИЧЕСКОЙ КОНСТИТУЦИИ
Цель: освоить методы определения биологического возраста, мышечной массы и адаптационного потенциала.
Задачи: 1. Определить биологический возраст
1. Определить мышечную массу тела
2. Определить адаптационный потенциал
3. Определить тип соматической конституции
Основные понятия, которые должны быть усвоены студентами в процессе изучения темы (перечень понятий): критерии биологического возраста, тип соматической конституции, соматотип, типы телосложения по В.В. Бунаку (грудной, брюшной, мускульный), типы соматической конституции по И.Б. Галанту (мегалосомные, мезосомные, лептосомные), астенический, мезопластический, стенопластической, атлетический, субатлетический, эурипластический типы
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
Задание № 1 Определение мышечной массы тела.
Определение мышечной массы тела по формуле J. Matiegka:
М = L х R2 х К
М – мышечная масса тела (в г)
R2 - среднее значение обхватов (плеча, предплечья, бедра, голени) без подкожного жирового слоя и кожи
К - константа равная 6,5
L – длина тела (в см).
R = Cумма обхватов плеча, предплечья, бедра, голени —
25,12
Суммарная толщина кожно-жировых складок (на плече, предплечье, бедре и голени)
100
Мышечная масса: __________________
% содержание мышечной массы: ________________
Вывод: ___________________________________________________________________
Задание №2 Определение динамометрического индекса (ДИ).
Динамометрический индекс отражает силовую характеристику двигательного аппарата и зависит от использования мышц и уровня здоровья в целом.
ДИ представляет собой отношение показателя силы к величине массы тела. Показатель силы определяется динамометром для ведущей руки.
|
|
|
Динамометрия: правая рука _____ левая рука ___________ ДИ__________
Таблица оценки ДИ
| Показатели | Отличные | Хорошие | Удовлетворительные | Плохие |
| Мужчины | Более 0,8 | 0,7-0,8 | 0,6-0,69 | Менее 0,6 |
| Женщины | Более 0,6 | 0,56-0,6 | 0,4-0,55 | Менее 0,4 |
Вывод:
Задание №3 Биологический возраст
1. Выполните тест на состояние вестибулярного аппарата (СБ)
Снимите обувь с левой ноги, встаньте на нее и поднимите правую ногу. Руки держите по швам, плотно прижатыми к туловищу. Закройте глаза и с помощью секундомера отметьте, сколько времени Вы сможете простоять в такой позе. Повторите попытку три раза и возьмите лучший результат.
2. Рассчитайте биологический возраст по формуле:
Для женщин БВ = -1,463 + 0,415 АДП + 0,248МТ + 0,694 СОЗ – 0,14 СБ, где АДП – артериальное пульсовое давление (разница между систолическим и диастолическим давлением).
МТ – масса тела в кг, СОЗ – самооценка здоровья, СБ – статическая балансировка в сек.
Для мужчин БВ = 26,985 + 0,215АДС – 0,151СБ – 0,149ЗДВ + 0,723СОЗ, где АДС – артериальное давление систолическое, ЗДВ – продолжительность задержки дыхания в сек. после глубокого вдоха.
Биологический возраст _________________ Паспортный возраст ____________________
История развития учения о морфологической конституции человека.
Под типом телосложения (соматотипом) понимают комплекс морфологических особенностей индивидуума, обусловленных количественным развитием и соотношением трех основных соматических комплексов - жира, мышц и скелета. Тип телосложения не следует отождествлять с габитусом. В понятие последнего входит форма лица, состояние кожи, волосяного покрова и некоторые другие признаки.
Классификации соматотипов.
1. В.П.Крылов Соматотипы: фиброзный (плотное телосложение), липоматозный (со склонностью к ожирению), грациальный (тонкое сложение)
2. Сиго. Исходил из представлений взаимодействия человека с внешней средой. Соматотипы:
· церебральный (тонкое телосложение, крупная голова)
· дигестивный (сильно развит жировой слой, широкая грудная клетка)
· мышечный (хорошее развитие мускулатуры, широкие плечи)
· респираторный (хорошо развита грудная клетка, широкие плечи, узкий таз)
2. Э Кречмер. Отрицал влияние внешней среды, считая соматотип врожденным.
Соматотипы: астенический (при росте тела отмечается незначительное развитие в ширину, все диаметры ниже среднего)
· пикнический (плотная фигура, склонность к образованию жировых отложений, короткие конечности, широкие кисти и стопы)
· атлетический тип (массивный скелет, хорошо развиты мышцы, узкий таз)
4. В.Н.Шевкуненко, А.М.Геселевич. В основу положили отношение длины туловища к общей длине тела. Соматотипы: брахиморфный, долихоморфный, мезоморфный.
5. М.В.Черноруцкий. Кроме морфологических критериев описал функциональные особенности соматотипов.
· астенический (низкое положение диафрагмы, небольшое сердце удлиненно-капельной формы, понижена функция всасывания кишечника, снижено содержание холестерина, снижено АД, повышен обмен веществ)
· гиперстенический (диафрагма расположена высоко, большое сердце, расположено более горизонтально, АД имеет склонность к повышению, в крови повышено содержание холестерина, эритроцитов)
· нормостеник (умеренно упитанный, пропорционально развитый тип)
