2020-05-21
492
У ребенка есть периоды, в которых отдельные физические качества развиваются лучше, чем в другие. Их называют сенситивными.
Сенситивный период - это чувствительный период развития организма ребенка.
| ФИЗ. КАЧ. | ЮНОШИ | ДЕВУШКИ |
| ЛОВКОСТЬ | 8 и 14 лет | 8 и 14 лет |
| БЫСТРОТА | 10 - 11 лет и 14 – 15 | 9 - 10 лет и 12 – 14 |
| ВЫНОСЛИВОСТЬ | 9 - 11 лет и 14 – 15 | 8 - 10 лет и 14 – 15 |
| СИЛА | 13 -14 лет и 17 -18 | 11 - 12 лет и 15 - 16 |
| ГИБКОСТЬ | 5 – 6; 9 - 14 лет | 5 – 6; 9 - 14 лет |
Список литературы:
1. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика [Текст]: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, 2006.
2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Oбщие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры [Текст]: / Л.П. Матвеев // Учебник для институтов физ. культ. - М.: Физкультура и спорт, 1991.
3. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная [Текст]: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. // Изд. 2-е, испр. и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005.
4. Сенситивные периоды развития физических качеств. [Электронный ресурс]: Режим доступа: https://infourok.ru/sensitivnie-periodi-razvitiya-fizicheskih-kachestv-3591434.html (дата обращения: 24.04.2020)
5. Физические качества человека: быстрота, ловкость, сила, гибкость и выносливость. [Электронный ресурс]: Режим доступа: https://ktonazdorovogo.ru/fizicheskie-kachestva-cheloveka-bystrota-lovkost-sila-gibkost-i-vynoslivost.html (дата обращения: 24.04.2020)
