Материально-техническое обеспечение

От материально-технического обеспечения часто зависит успешное овла-дение техникой, кроме того, из-за неверно подобранного инвентаря часто воз-никают травмы. Следует тщательно подбирать лыжи, крепления, ботинки, иметь соответствующую одежду, не следует выходить на занятия на несмазан-ных лыжах, как в мороз, так и в оттепель.

Выбор лыж. При выборе лыж учитывается рост и масса лыжника. Лыжи при передвижении классическими способами подходят, если концы носков по-ставленных вертикально перед ним лыж находятся на уровне середины кисти вытянутой вверх руки.

Лыжи для коньковых ходов должны быть на 5-10 см короче лыж для классических ходов. Способы подбора лыж представлены в таблицах 1, 2.

Таблица 1