2020-05-25
164
а - жизненная ёмкость лёгких;
б - частота сердечных сокращений;
в - желание заниматься физическими упражнениями;
г - масса тела.
4. Каким должен быть пульс при выполнении лёгкой физической нагрузки?
а- 50 – 70 уд./мин; б - 140 – 160 уд./мин;
в -100 – 120 уд./мин; г - 170 – 210 уд./мин.
5. Джоггинг – это обозначение:
а – бег с высокого старта; б – бег трусцой;
в – бег с ускорением; г – бег по пересечённой местности.
6. Главная фаза в технике метания снарядов является:
а- финальное усилие; б – замах;
в – разбег; г – бросковые шаги.
7. Самым эффективным способом прыжка в высоту является:
а – «перекат»; б – «перекидной»;
в – «фосбери-флоп»; г – «перешагивание».
|
|
|
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время
а - подвижных игр; б – прыжков со скакалкой;
в – прыжков в длину с разбега; г – скоростно-силовых упражнений.
Чем измеряется длина разбега в прыжках в длину с разбега?
а – метром; б – ступнями;
в – «на глазок»; г – беговыми шагами.
10. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является:
а – сильное выталкивание ногами;
б – разноимённая работа рук;
в – быстрое выпрямление туловища;
г – быстрый разгон.
11. В каком виде соревнований по лёгкой атлетике обязательно присутствуют судьи по стилю:
а – спринт; б – прыжки в высоту;
в – спортивная ходьба; г – прыжки с шестом.
12. Какое достижение в прыжках с шестом принадлежит россиянке Елене Исимбаевой:
а – она трёхкратная олимпийская чемпионка;
б – она первой преодолела высоту 5 метров;
в – за свою карьеру установила 35 мировых рекордов.
