Упражнение 3. Изменение ограничивающих убеждений: вы достойны принимать комплименты, подарки, помощь

Прочитайте следующие фразы и определите, не возникает ли у вас желания согласиться с какими-то из них:

1. Мне не нужна помощь, я все могу сам.

2. Я не умею просить о помощи.

3. Люди, говорящие комплименты, обычно неискренни.

4. Я испытываю неловкость, когда мне говорят комплименты.

5. Мне совестно получать дорогие подарки.

6. Если мне дарят подарок, я чувствую себя в долгу перед дарящим.

Выберите одно из высказываний, которое вы воспринимаете как присущее вам убеждение. Представьте, что вы стираете это убеждение в вашем сознании.

Для этого можно вообразить, что составляющие его буквы и слова просто тают в пространстве. Затем представьте, что на освободившемся месте возникает новое убеждение, которое будет работать на вас, а не против вас.

Вот убеждения для замены:

1. Принимать помощь – это нормально и естественно. Я с радостью и благодарностью принимаю помощь других людей.

2. Нет ничего зазорного в том, чтобы просить о помощи. Люди должны помогать друг другу. Сегодня кто-то поможет мне, завтра я помогу кому-то, и все от этого будут в выигрыше.

3. Большинство людей делают комплименты искренне, они в самом деле хорошо ко мне относятся и видят во мне множество достоинств.

4. Я принимаю комплименты как должное, радуюсь им и благодарю за них.

5. Тот, кто дарит мне дорогие подарки, считает, что я этого достоин, и я согласен с ним.

6. Тот, кто дарит мне подарки, сам получает удовольствие от этого. Ему приятно дарить подарки и приятно видеть, что я с радостью принимаю подарок. Если я захочу, я тоже сделаю подарок этому человеку, но не из чувства долга, а из желания порадовать его.

Повторяйте эти новые убеждения как можно чаще, а главное – начните соотносить с ними свое поведение: действуйте и реагируйте на действия других в соответствии с вашими новыми убеждениями, которые позволят вам начать следовать закону Дарения и Получения.

 

Вы не научитесь отдавать, если не умеете получать.

Если вам кажется, что вы недостойны что-то получать – вы будете подсознательно убеждены, что другие люди этого тоже недостойны, и вам трудно будет делиться.

Если вы не умеете одобрять себя, делать комплименты себе, заботиться о себе, то вы не сможете делать этого и для других.

Вот почему так важно сначала научиться принимать, и лишь потом вы сможете научиться отдавать.

 

Научитесь отдавать

 

Умеете ли вы дарить, делиться, отдавать? Некоторые люди говорят: «Мне нечего отдать – самому не хватает». Некоторые люди предпочитают накапливать всевозможные блага, вместо того, чтобы делиться ими. Тем самым они пресекают поток энергии, способный принести им изобилие, и лишают себя несметного количества благ.

Вспомните, что вы безмерно богаты. В вашем распоряжении – великий, безграничный и неиссякающий Источник – поле Чистой Потенциальности, способное дать вам все что угодно в любых количествах. Если вы не черпаете из этого источника, чтобы делиться, отдавать, дарить – вы уподобляетесь пруду со стоячей водой, который очень быстро превращается в болото. В нем уже не может появиться ничего нового, свежего, живого и настоящего.

Если же вы черпаете из этого источника и делаете это не для того, чтобы накопить всевозможные блага, а чтобы делиться ими, то вы создадите в своей жизни поток, который будет постоянно приносить вам то, что нужно, и не иссякнет никогда. Более того, если вы искренне, с открытой душой и радостью делитесь – вы будете получать больше, чем отдаете.

 

Одна из полезных вещей, которым научили меня в детстве и которым я научил своих детей, – это никогда не приходить ни в чей дом с пустыми руками, никогда ни к кому не приходить без подарка. Вы можете сказать: «Как я могу давать другим, если в данный момент мне самому недостает?» Вы можете принести цветок. Один цветок. Вы можете принести записку или открытку, которые что-то скажут о ваших чувствах к тому человеку, к которому вы пришли. Вы можете принести комплимент. Вы можете принести молитву.

Примите решение давать, куда бы вы ни пошли, кого бы вы ни увидели. Чем больше вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию этого закона, вы приобретаете. А когда вы больше получаете, ваша способность больше давать также возрастает.

Дипак Чопра, Семь духовных законов успеха

 

Важное условие: отдавать надо с искренним желанием это сделать, дарить надо бескорыстно, не рассчитывая на благодарность или еще какую-то отдачу. Ваше сердце должно быть открытым, вы не должны ставить никаких условий. Если вы отдаете с мыслью: «Вот я сейчас отдам, и благодаря Закону Дарения и Получения ко мне придет гораздо больше, чем я отдаю», – у вас вряд ли что-то получится.

Вы должны отдавать не потому, что так велит Закон, а потому, что вам так хочется, что вам приятно это делать, что вам нравится доставлять людям радость.

Вам захочется делиться, как только вы осознаете, что безмерно богаты, наделены огромным потенциалом – силой и энергией всей Вселенной. Вы имеете доступ к Источнику, который не может иссякнуть. Это значит, у вас ничего не убудет, если вы будете отдавать. Не умеет отдавать тот, кто живет с чувством недостатка, нехватки. Если же у вас есть доступ к Источнику – чувству нехватки просто нет места в вашей жизни.

Убедите себя в том, что вы безгранично богаты, что у вас есть доступ к неограниченным ресурсам Вселенной. Разве вам не захочется поделиться с тем человеком, кто еще не знает, что он так же богат, кто думает, что он обделен? Продемонстрируйте другим на своем опыте, какими преимуществами обладает тот, кто не скупится отдавать. Он не только не становится беднее – он богатеет во всех отношениях, и в духовном, и в материальном.

Вот практические советы, которые помогут вам наладить циркуляцию изобилия в вашей жизни.

 

Первый совет

Примите решение, что впредь, отправляясь к кому-то в гости, вы никогда не будете приходить с пустыми руками. Не важно, по какому поводу или вообще без повода вас пригласили. Если это день рождения или какой-то праздник – само собой разумеется, что нужно прийти с подарком. Но даже если это какая-то встреча или дружеские посиделки без повода – все равно что-нибудь подарите хозяину дома, а при возможности и всем присутствующим. Подарки не обязательно должны быть дорогими. Если вы ограничены в средствах, принесите один цветок, или угощение, приготовленное собственными руками, или копеечные сувениры.

Дело не в стоимости ваших даров, а в том намерении, с которым вы их преподносите. Если ваше намерение состоит в том, чтобы доставить радость другим, хоть на миг сделать их чуточку счастливее, и вы дарите от чистого сердца, бескорыстно, ничего не ожидая взамен – то закон Дарения и Получения начинает действовать, приумножая энергии, несущие вам изобилие.

Но если вы дарите неохотно, если вам кажется, что вы при этом что-то теряете – то ваш дар не умножит энергии вашей жизни, так как и сам этот дар не несет никаких энергий.

 

Второй совет

Примите решение что-то давать каждому человеку, с которым так или иначе соприкоснетесь – пусть это даже случайный прохожий, или попутчик, с которым вы едва перекинулись парой слов, или просто встретились взглядами. Речь в данном случае идет не о материальных вещах – вы можете мысленно пожелать этому человеку добра, успеха, радости, любви, вы можете улыбнуться ему и сделать искренний комплимент, вы можете мысленно помолиться за этого человека – это тоже будет ваш дар, и чем бескорыстнее он сделан, тем скорее будет отдача.

Молчаливый дар – это тоже дар, помните об этом. Такой дар вам ничего не стоит, а приносит очень много.

 

Третий совет

Желайте людям того, что хотите получить сами. Если вам нужно здоровье – желайте людям здоровья, нужна любовь – желайте другим любви, нужны деньги – желайте другим стать богатыми.

Мы всегда получаем сами то, чего желаем другим. Опасайтесь даже случайно пожелать кому-то плохого – это вернется к вам.

 

В действительности, самый простой способ получить то, что вы хотите, – помочь другим получить то, что хотят они. Этот принцип одинаково работает как для отдельных людей, так и для корпораций, объединений и целых народов. Если вы хотите наслаждаться всем хорошим в жизни, научитесь молча благословлять каждого на все хорошее в жизни.

Дипак Чопра, Семь духовных законов успеха

 

На первый взгляд это кажется парадоксальным – как это можно давать другому то, чего недостает самому? Но законы Вселенной свидетельствуют, что только такой подход позволяет обрести желаемое. Если нам чего-то недостает и мы говорим: «Не дам, самому не хватает», – мы рискуем потерять и то немногое, что имеем. А вот когда мы помогаем другим обрести то, чего не хватает самим – тогда поток изобилия начинает течь в нашу сторону, одаривая нас желаемым даже сверх меры.