Для максимально быстрого прохождения дистанции необходимо сразу начать быстрое ускорение, поскольку на один прямой отрезок должно уйти не больше двух-трёх секунд. Рекомендуется вставать не на всю______________, а на ______________________________.
3.Стадии челночного забега
В структуре челночного забега можно условно выделить 4 стадии. Какие?