2020-06-29
83
Социальное дистанцирование – комплекс немедикаментозных санитарно-эпидемиологических мероприятий (действий), направленных на остановку или замедление распространения инфекционного заболевания.
Цель социального дистанцирования – снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.
Принцип социального дистанцирования – человек организует свою жизнь так, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и на ¼ — на работе.
Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая общественных мест, распространение инфекции замедляется и сдерживается её взрывное распространение.
Рекомендации:
1. Не выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на работу, покупка продуктов и лекарств, получение медицинских и др. услуг).
2. Не выходите из дома для посещения мест не являющихся жизненно важным. Дети — выходят только с семьей. Выгул домашних животных в одиночку.
3. Общайтесь с др. людьми дистанционно с помощью средств связи. Не следует ходить в гости и принимать у себя друзей и членов семьи, которые не проживают с вами.
|
|
|
4. Для сокращения выходов из дома используйте следующие меры:
— удаленная работа, видеозвонки и конференц-связь;
— следить за дистанцией от 1,5 до 2,0 м. между рабочими местами, соблюдением правил личной гигиены и гигиены окружающей среды (помещения);
— выбирать услуги доставки – только до порога квартиры (дома, офиса);
— за помощью в стоматологию исключительно в неотложных случаях.
5. Если Вы выходите из дома в ситуациях, когда это необходимо (см. п.1.) — сократить контакты с др. людьми и сохранять 1,5 — 2,0 м. друг от друга.
6. Рекомендации для людей из группы высокого риска – лиц старшего и пожилого возраста, лиц с хроническими заболеваниями любого возраста (заболевания органов дыхания, бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, онкологические заболевания). Вам желательно вообще не выходить из дома. Не принимать никого у себя дома, за исключением получения жизненно важных услуг. Попросите родных помочь с обеспечением бытовых потребностей.
7. В случае необходимости получения медпомощи, желательно использовать дистанционные медуслуги, без посещения поликлиники.
Если Вы старше 60 лет и нуждаетесь в осмотре медицинского работника в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об этом, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.
|
|
|
Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.
При появлении симптомов респираторного заболевания (повышение температуры тела, кашель, одышка, насморк и т.д.) необходимо соблюдать домашнюю самоизоляцию, избегая контактов с членами семьи, вызвать врача (а если Вы находились в течение 14 дней до возникновения симптомов за рубежом – вызвать скорую помощь).
Дополнительные рекомендации.
· Избегайте физических контактов (рукопожатия, объятия и т.п.).
· Отрывайте двери не ладонью.
· Постарайтесь не касаться руками лица.
· Как можно чаще мойте руки.
· Как можно чаще проветривайте помещения.
· Проводите дезинфекцию дверных ручек, поверхности двери и мебели.
· Постарайтесь не курить сигареты, в т.ч. электронные, или кальян.
· Не пользуйтесь общими столовыми приборами.
· Не пользуйтесь одними столовыми приборами (тарелки, чашки, ложки, вилки).
· Не передавайте другим еду, которую Вы пробовали или откусили.
· Находясь дома — здоровое питание и физическая активность.
В каких случаях можно выходить из дома:
· Если требуется получение срочной медицинской помощи.
· Необходимость посещения места работы.
· Для приобретения товаров первой необходимости в случае невозможности их доставки курьером или родственниками (знакомыми).
· Для следования на прогулки пользоваться лифтом следует в одиночку.
Как вести себя после выхода из дома:
· На личном автомобиле – в салоне должен находиться один человек или члены семьи, проживающие в одном доме. Исключение – сопровождения чел. в экстренной ситуации (доставка в медучреждение для неотложной помощи).
· Избегать общественного транспорта.
· В общественных местах соблюдать расстояние 1,5 – 2,0 м. от других людей.
· Соблюдать гигиену рук и респираторный этикет.
Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста (старше 60 лет) по вопросам профилактики коронавирусной инфекции (инфекции COVID-19)
Общие рекомендации.
Не выходите из дома и не встречайтесь с другими людьми без жизненно важной необходимости.
Отложите празднования дней рождения и прочих праздников.
Не посещайте учреждения здравоохранения, за исключением неотложных мер.
Не приглашайте к себе гостей и не ходите сами (включая членов семьи).
Отложите на время контакты с детьми и внуками (дети не относятся к группе риска, их заболевание проходит легко, но в семье они с высокой долей вероятности могут заразить бабушек и дедушек).
Избегайте мест скопления людей
Избегайте контакта с людьми, вернувшимися из-за границы.
Избегайте тесного контакта с людьми с явными признаками респираторного заболевания (кашель, насморк, лихорадка).
Находитесь от них на расстоянии 1,5 – 2 м.
Используйте маски в случае возможного контакта с больным.
