Если тебя захватили в заложники

1. Не пытайся оказывать сопротивление, не проявляй ненужного героизма,

пытаясь разоружить бандита или прорваться к выходу или окну.

2. Не допускай действий, которые могут спровоцировать применение оружия и

привести к человеческим жертвам.

3. Будь готов к применению террористами кляпов, наручников или веревок,

повязок на глаза.

4. Не смотри преступникам в глаза (для нервного человека это сигнал к агрессии),

не веди себя вызывающе.

5. Если тебя заставляют выйти из помещения, говоря, что ты взят в заложник

сопротивляйся.

6. При необходимости выполняй требования преступников, не противоречь им, не

рискуй жизнью окружающих и своей собственной, старайся не допускать истерики

и паники.

7. Если необходима медицинская помощь, говори спокойно и кратко, не нервируя

бандитов, ничего не предпринимай, пока не получишь разрешение.

8. Будь внимателен, постарайся запомнить приметы преступников, отличительные

черты их лиц, одежду, имена, клички, возможные шрамы и татуировки,

особенности речи и манеры поведения, содержание разговоров и т.п.

9. Во время проведения спецслужбами операции по вашему освобождению

неукоснительно соблюдай следующие требования:

— лежи на полу лицом вниз, голову закрой

руками и не двигайся;

- ни в коем случае не беги навстречу

сотрудникам спецслужб или от них, так как они

могут принять тебя за преступника;

- если есть возможность, держись подальше

от проемов дверей и окон;

— сохраняй спокойствие и

самообладание, постарайся понять, что

происходит;

- будь настороже, сосредоточь внимание на

звуках, движениях и т.п.;

— будь готов к «спартанским» условиям жизни (неадекватной пище и условиям

проживания, неадекватным туалетным удобствам);

— если есть возможность, обязательно соблюдай правила личной гигиены;

- будь готов ответить на вопросы о наличии у тебя каких-либо документов,

номеров телефонов и т.п.;

- не давай ослабнуть своему сознанию, разработай программу возможных

упражнений (как умственных, так и физических), постоянно тренируй память:

вспоминай исторические даты, фамилии, и т.п.;

— обязательно веди счет времени, отмечая с помощью спичек, камешков или

черточек на стене прошедшие дни.

Помни! Твоя цель — остаться в живых!

Безопасность на воде.

Для того чтобы избежать несчастного случая на воде, необходимо знать

И руководствоваться простыми правилами.

1. Купаться можно только в специально отведённых для этого местах (обычно они

огорожены буйками).

2. Запрещено купаться возле кораблей, лодок, катеров, пароходов и т.п.

3. Нельзя купаться в водоёмах, на берегах которых находятся в большом

количестве крупные камни или железобетонные плиты, со временем они

обрастают мхом, и входить в воду или выходить из воды по ним бывает довольно

сложно и небезопасно.

4. Никогда не следует подплывать к водоворотам - это самая большая опасность на

воде.

5. Запрещено купаться во время сильного волнения или в шторм.

6. Водные процедуры можно проводить не ранее полутора часов после приёма

пищи.

7. Не рекомендуется плавать в воде, если её температура ниже 16 градусов,

поскольку это может закончиться потерей

сознания и возникновением судорог.

8. Если воздух прогрелся до 25 градусов, в то время как температура воды находится на

уровне около 18 градусов, максимальное время нахождения в воде может быть не более 15 минут.

9. Нельзя после долгого и интенсивного теплового воздействия с разбега прыгать в

холодную воду, поскольку это чревато остановкой сердца или потерей сознания(для предотвращения таких последствий до купания следует ополоснуться).

10. Запрещено совершать прыжки в воду в местах, если это место незнакомо или

глубина небольшая.

11. Специальные надувные круги и матрацы не предназначены для плавания на

далёком расстоянии от берегов.

12. Нельзя играть в игры, когда требуется захватывать или удерживать

соперника в воде — это опасно для жизни.__