2020-08-05
218
| 1. Объясните понятие «привычка» как разновидность социальных норм. | ||
| 2. Какие вы знаете виды привычек? В чем состоит их отличие друг от друга? | ||
| 3. Какие из наиболее распространенных вредных привычек вы знаете? | ||
| 4. Какое пагубное влияние на здоровье человека оказывают курение и употребление алкоголя? | ||
| 5. Какой вред наносит пассивное курение? |
3. Значение здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни - это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям окружающей среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности. Понятие образа жизни позволяет выявить ценностные ориентации людей, причины их поведения, стиля жизнедеятельности, обусловленные укладом и уровнем жизни. Образ жизни относится к факторам, непосредственно влияющим на здоровье. Существуют несколько определений понятия «здоровый образ жизни», в основу которых заложено поведение человека, способы жизнедеятельности, поддержание здоровья, отсутствие вредных привычек и др. В определении понятия здорового образа жизни необходимо учитывать наследственность, функциональные способности организма и стиль жизни. Стиль здорового образа жизни обусловлен личностными особенностями, возможностями и склонностями человека. Он предполагает активную деятельность по сохранению и укреплению собственного здоровья. Под индивидуальным стилем здорового образа жизни понимают присущий конкретному человеку способ организации жизнедеятельности, учитывающий индивидуальные интересы, потребности, возможности и связь с его учебной, профессиональной и бытовой деятельностью
|
|
|
Контрольные задания по Вопросу 3.
Какие существуют пути формирования здорового образа жизни?
Составьте режим своего дня, который вы считаете наиболее эффективным, укажите основные причины, отрицательно влияющие на состояние вашего здоровья.
Напишите эссе на тему «Молодежь и здоровый образ жизни: проблемы и решения».
Д/З. Подготовьте сообщение по теме: «Волонтерское движение в России» (как пример позитивного отклоняющегося поведения).
