Значение психологических аспектов в улучшении самочувствия и качества жизни у пациентов с ВЗК и СКК

ЗНАЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ

В УЛУЧШЕНИИ САМОЧУВСТВИЯ И КАЧЕСТВА

ЖИЗНИ У ПАЦИЕНТОВ С ВЗК и СКК

 

 

Санкт-Петербург

2020

 

 

 

Дорогие друзья, приветствую вас.

 

Меня зовут Татьяна Викторовна Короновская, я психолог.

 

С 2018 года была привлечена к работе по психологической поддержке участников сообщества пациентов МОО “ДОВЕРИЕ”.

С тех пор перед глазами прошло множество историй людей, столкнувшихся с проявлениями болезни и с вопросами: Как мне справиться? Какие у меня есть возможности и перспективы?

Да, каждая история уникальна, уникальны личности и обстоятельства, но направленность развития личности, психологические настройки, понимание особенностей своего характера, способность управлять эмоциональными реакциями играют важную роль в любом конкретном случае.

Хочу отметить, что иногда удивляет то, как люди, находясь в благоприятных для терапии и реабилитации условиях, предпочитали хвататься за болезнь, фокусироваться на ней, буквально разрушая здоровые сферы своей жизни, пренебрегая своими достижениями и возможностями. Словно следуя деструктивной инерции.

И наоборот.

Есть истории тех, кто оказался перед суровым диагнозом в условиях не совместимых с элементарным биовыживанием на физическом, на психологическом уровнях, без поддержки. Можно увидеть и восхититься, как смелый выбор быть счастливым и свободным творит чудеса. Ответственность за свое здоровье и настроение мощный двигатель развития.

Именно проанализированный опыт позволил собрать в этой брошюре ключевые понятия и базовые упражнения для самоподдержки. Будет полезно для тех, кто хочет повысить эффективность терапии, реабилитации и улучшить качество жизни.

Благодаря замечательной команде МОО “Доверие”, сооб-щество получило возможность развивать проект психологи-ческой поддержки для пациентов с ВЗК и СКК, который реализуется с использованием  средств государственной поддержки, выделенных в виде гранта в соответствии с Указом Президента Российской Федерации.

Надеюсь это послужит развитию целой системы психологической помощи, освоению навыков позитивного саморазвития и в сотрудничестве с врачами и психологи смогут постоянно улучшать общий уровень благополучия.

 

Содержание:

1. Значение психологических аспектов в улучшении самочувствия и качества жизни у пациентов с ВЗК иСКК

2. Определение понятия “норма”

3. Внутреннее состояние и качество жизни

4. Биологические факторы, как ресурсы

Характер, как основа психики

5. Психологические факторы, как ресурсы самоподдержки

· Особенности личности

· Внутренняя картина болезни

· Внутренние и внешние конфликты, стресс

· Способы отреагирования эмоций: автоматичные или экологичные

6. Профилактика

7. Заключение

 

 

ЗНАЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ В УЛУЧШЕНИИ САМОЧУВСТВИЯ И КАЧЕСТВА ЖИЗНИ У ПАЦИЕНТОВ С ВЗК и СКК.

Наши личные истории индивидуальны.

Индивидуален характер человека и тот жизненный опыт, который мы проживаем на своем пути. Именно опыт, его оценка, осмысление, формирует нашу личность и наделяет возможностями адаптироваться, приспосабливаться к жизни наилучшим, наиболее подходящим, выигрышным способом.

Многие пациенты с ВЗК отмечают взаимосвязь между эмоциональным стрессом и телесными симптомами – так работает автоматичный принцип компенсации.

Наша цель – научиться управлять эмоциями, стрессом для нормализации телесной физиологии, устойчивой ремиссии.

 

Есть некоторые общие закономерности и понятия, которые позволяют лучше ориентироваться в своих возможностях, становиться увереннее.

 

Познакомимся с этими ресурсными опорами и постараемся извлечь пользу лично для себя:

 

2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОНЯТИЯ НОРМА -к чему стремиться, занимаясь самоподдержкой, помогая терапии.