II.Закрытый вопрос-меню

Рассматривая движение скользящей ноги назад в данной фазе броска, можно выделить следующие возможных варианты её перемещения, наблюдаемые в технике броска в современном кёрлинге:…(обвести в таблице ответов букву, соответствующую правильному варианту ответа)

А) стопа скользящей ноги остается неподвижной

Б) стопа «скользящей» ноги смещается до колодки (с минимальной амплитудой);

В) стопа «скользящей» ноги смещается до линии колодки и располагается сбоку от колодки;

Г) стопа «скользящей» ноги смещается за линию колодки и располагается сзади-сбоку от колодки.

III. Полузакрытый вопрос:

(в определение впишите недостающее значение… (вписать в таблицу ответов))

В данной фазе выполнения броска спортсменом решается двигательная задача по переходу из исходного положения в ______________для отталкивания от колодки а также задача предварительного «разгона» тела спортсмена и спортивного снаряда перед отталкиванием.

VI. Открытый вопрос:

           Выделяют два варианта техники выполнения броска кёрлингового камня:…

Таблица ответов:

№ вопроса	Ответы						Примечания
I	А)		Б)		В)
II	А)	Б)		В)		Г)
III	оптимальное положение
IV	бросок без отрыва кёрлингового камня от поверхности игровой площадки (без выполнения бокового замаха)
	бросок с отрывом кёрлингового камня от поверхности игровой площадки с выполнением замаха. Этот вариант техники броска, к настоящему времени, практически не используется
	Тестовый балл

Исходное определение

    Фаза выполнения подготовительных движений. В данной фазе выполнения броска спортсменом решается двигательная задача по переходу из исходного положения в оптимальное положение для отталкивания от колодки а также задача предварительного «разгона» тела спортсмена и спортивного снаряда перед отталкиванием.

 Выделяют два варианта техники выполнения броска кёрлингового камня:

•       бросок без отрыва кёрлингового камня от поверхности игровой площадки (без выполнения бокового замаха);

•       бросок с отрывом кёрлингового камня от поверхности игровой площадки с выполнением замаха.

    Первый из данных вариантов в настоящее время используется подавляющим большинством спортсменов, поскольку он имеет ряд неоспоримых преимуществ:

•       отсутствие замаха с отрывом кёрлингового камня от поверхности игровой площадки снижает вероятность ухода спортивного снаряда с намеченной «линии скольжения» при выполнении подготовительных действий с замахом;

•       отсутствие замаха с отрывом кёрлингового камня от поверхности игровой площадки снижает вероятность нарушения устойчивости положения тела спортсмена (частичной потери равновесия) при выполнении подготовительных движений.

     В современном кёрлинге имеет место выполнение трёх разновидностей варианта броска без отрыва камня от поверхности игровой площадки:

•       бросок в выполнением трёх элементов перед отталкиванием – условно называемый бросок «на три счёта»;

•       бросок в выполнением двух элементами перед отталкиванием – условно называемый бросок «на два счёта»;

•       бросок в выполнением одного элемента перед отталкиванием – условно называемый бросок «на один счёт».

    Бросок без отрыва кёрлингового камня от поверхности игровой площадки с выполнением трёх элементов перед отталкиванием – бросок «на три счёта».

    В фазе подготовительных движений при выполнении броска без отрыва камня от поверхности игровой площадки «на три счёта» выделяют три элемента:

•       начальное движение вперёд с подъёмом тела спортсмена (hip elevation/forward press);

•       движение назад (pull back motion);

•       движение вперёд.

    Выполнение первого элемента включает незначительное перемещение кёрлингового камня вперёд (по намеченной линии, направленной на ориентир – щётку скипа). Стопа скользящей ноги спортсмена также следует вперёд, находясь за камнем. Одновременно с этим, спортсмен разгибает «опорную» ногу, поднимает таз и переходит в положение, при котором его туловище располагается параллельно поверхности площадки. Из данного положения, спортсмен, сохраняя опору о колодку, начинает движение назад (pull back motion). Данное движение включает перемещение назад стопы «скользящей» ноги, а также смещением центра тяжести тела спортсмена и скольжение удерживаемого рукой кёрлингового камня к колодке.

    Рассматривая движение скользящей ноги назад в данной фазе броска, можно выделить три возможных варианта её перемещения, наблюдаемые в технике броска в современном кёрлинге:

•       стопа «скользящей» ноги смещается до колодки (с минимальной амплитудой);

•       стопа «скользящей» ноги смещается до линии колодки и располагается сбоку от колодки;

•       стопа «скользящей» ноги смещается за линию колодки и располагается сзади-сбоку от колодки.

    При первом варианте условная проекция центра тяжести тела спортсмена перемещается до точки перед колодками для отталкивания, при втором варианте – до «линии колодок», при третьем варианте – за колодки.

    Данная фаза броска завершается «положением для отталкивания». Из начало активного движения руки с камнем и тела спортсмена вперёд с одновременным началом разгибания опорной ноги и отталкивания от колодки.

    Бросок без отрыва кёрлингового камня от поверхности игровой площадки с выполнением двух элементов перед отталкиванием – бросок «на два счёта».

    Данный вариант характеризуется специфичным положением тела в исходном положении и меньшим числом действий, выполняемых спортсменом при переходе от исходного положения к отталкиванию от колодки. В исходном положении спортсмен уже принимает «положение для отталкивания», т.е. наклоняет тело вперёд. Из данного положения следует движение тела спортсмена назад и затем, при достижении камня носка опорной ноги, начало активного движения тела спортсмена (и руки с камнем) вперёд с одновременным началом разгибания опорной ноги и отталкивания от колодки.

    Бросок без отрыва кёрлингового камня от поверхности игровой площадки с выполнением двух элементов перед отталкиванием – бросок «на один счёт». Данный вариант характеризуется отсутствием подготовительных движений перед отталкиванием. Исходное положение, уже, является «положением для отталкивания». Из исходного положения следует активное движение тела спортсмена (и руки с камнем) вперёд с одновременным началом разгибания опорной ноги и отталкивания от колодки.