Рис. 8. Формування вигинів хребта у дитячому віці

Ріст хребта найбільш інтенсивно відбувається в перші два роки життя, в 7-9 років та в період статевого дозрівання. Процеси скостеніння хребта тривають до 23 років. Порушення кривизни хребта часто є результатом неправильної пози під час сидіння і можуть призвести до послаблення здоров’я людини.

З точки зору валеології, здоровя хребта безпосередньо впливає на загальний стан організму. Зокрема, окремі ділянки хребта впливають на функціонування певних систем організму (див додаток 1.).

Грудна клітка виконує опорну і захисну функції. До кісток грудної клітки відносять 12 пар ребер і грудину. Ребра і м’язи, що прикріплені до них, утворюють стінку, яка захищає життєво важливі органи — серце, легені, печінку. Всього ребер є 12 пар, проте 5% людей народжуються з 1-2 додатковими ребрами. Люди, хворі на хворобу Дауна, мають на одну пару ребер менше, ніж звичайно. Усі 12 пар ребер прикріплені до хребта. Сім верхніх пар ребер — справжні ребра — вони сполучені своїми реберними хрящами безпосередньо з грудиною. Наступні 2-3 пари — несправжні ребра — приєднані до хрящів ребер, що розміщені вище. Решта — коливні ребра — не мають зв’язку з грудиною. Грудна клітка також служить місцем прикріплення дихальних м’язів та м’язів поясу верхніх кінцівок.

Рис. 9. Грудна клітка: 1 — легеня, 2 — ручка грудини, 3 — тіло грудини; 4 — мечоподібний відросток; 5 —серце; 6 — діафрагма; 7 — селезінка; 8 — шлунок; 9 — печінка; 10 — реберні хрящі.

Грудна клітка новонародженого значно розширена знизу і звужена зверху. Найчастіше вона має форму піраміди, оскільки реберні хрящі приєднуються до передніх кінців ребер під кутом. Грудна клітка перебуває ніби в стані вдиху — цим пояснюють переважання у немовлят діафрагмального дихання над грудним.

На третьому році життя кути між ребрами і хрящами згладжуються і грудна клітка стає конусоподібною. З віком положення ребер і грудини змінюється — передні кінці ребер і грудина опускаються нижче. Збільшується об’єм грудної клітки, що дозволяє ефективніше дихати.

На форму грудної клітки впливають фізичні вправи (у спортсменів грудна клітка ширша, об’ємніша) та поза при сидінні. Деформація грудної клітки (наприклад, внаслідок спирання грудьми до краю стола, тривалого сильного нахилу голови і тулуба вперед) може призвести до порушень розвитку серця, великих судин, легень.

Додатковий скелет. Скелет верхніх кінцівок складається із поясу верхніх кінцівок (лопатки і ключиці) та скелету вільної верхньої кінцівки. Плечова кістка рухомо з’єднана із лопаткою та передпліччям. Передпліччя складається із променевої та ліктьової кісток та кісток кисті. Кисть складається із кісточок зап’ястя, п’ястя та пальців.

Рис. 10. Кістки кисті: 1 — горохоподібна; 2 — тригранна; 3 — півмісяцева; 4 — човноподібна; 5 — велика трапецієподібна; 6 — мала трапецієподібна; 7 — головчаста; 8 — гачкувата.

У новонароджених кістки зап’ястка складаються повністю з хрящової тканини. До 7 років вони перетворюються у кістки. Кістки п’ястка і фаланги пальців містять зародкові кісткові тіла. Скостеніння фаланг пальців триває до 11 років а зап’ястя — до 12 років. Ці особливості слід враховувати в навчальному процесі: недостатньо сформована кисть швидко втомлюється, тому діти молодших класів не можуть швидко писати. Якщо діти з раннього дитинства займаються грою на музичних інструментах — процеси скостеніння фаланг пальців затримуються, пальці стають довшими.

Рис. 11. Окостеніння кісток кисті (рентгенограма): 1 — епіфіз; 2 — діафіз; 3 — суглобовий просвіт; 4 — епіфізарна пластинка. Менш щільна хрящова тканина на рентгенограмах виглядає світлішою, епіфізарні пластинки, інші зори росту хряща, та суглобові простори — як світліші щілини.

 

Скелет нижніх кінцівок складається із тазового пояса та кісток вільної нижньої кінцівки. Кістки, що утворюють таз (дві тазові та крижова кістки), розміщені у вигляді кільця. Вони забезпечують міцну опору для верхньої частини тіла і захист для травної, сечової та статевої систем. Таз збудований подібно в обох статей. Проте у жінок він мілкіший і ширший, завдяки чому можливе виконання функції дітонародження.

Рис. 12. Статеві відмінності будови тазу: таз чоловіка — зверху, таз жінки — знизу. 1 — сіднична кістка; 2 — лобкова кістка; 3 — клубова кістка; 4 — тазовий вхід; 5 — лобковий симфіз.

 

Таз новонародженого складається майже повністю із хрящів з первинними ядрами для скостеніння. Таз має невеликі розміри, його висота більша ніж ширина, статеві відмінності не виражені. Тазова кістка закладається у вигляді трьох кісток: клубової, сідничної та лобкової. Скостеніння і зрощення цих кісток починається у 5-6 років і завершується у 17-18 років. У дівчат при носінні взуття на високих каблуках незрослі кістки тазу можуть зміститися і зростися неправильно (з часом це може утруднити проходження плоду під час родів).

Складається зі стегнової кістки, двох кісток гомілки та кісток стопи. Стопа людини утворює склепіння, яке спирається на п’яткову кістку і на передні кінці кісток плесна. Дах працює як пружина, зм’якшуючи поштовхи тіла під час ходіння.

 

Рис. 13. Кістки стопи: 1 — надп’яткова; 2 — човноподібна; 3 — проміжна клиноподібна; 4 — медіальна клиноподібна; 5 — латеральна клиноподібна; 6 — кубоподібна; 7 — п’яткова.

 

У новонароджених усі кістки заплесна — хрящові. Стопа новонародженого здається плоскою, однак анатомічно склепіння вже сформоване. Однак така стопа ще не пристосована до виконання своїх основних функцій — опори і руху: зв’язки слабкі а тонус м’язів недостатній для утримання склепіння під час навантаження. Дитина спочатку вчиться стояти, а потім ходити на напівзігнутих ногах, поступово пристосовуючись до прямоходіння.

Терміни скостеніння кісток повинні враховуватися під час виконання гімнастичних вправ, навчання дітей правильних рухів у трудовому процесі.

Хід роботи:

 

І. Ознайомтесь із теоретичним матеріалом практичної роботи;

ІІ. Заповніть таблицю «Скелет людини та його вікові особливості»

 

№ комп.	Компонент скелету	Характеристика	Вікові особливості
Осьовий скелет
1.
2.
…..
Додатковий скелет
1.
2.
…..

 

ІІІ. Підпишіть компоненти скелету людини, позначені цифрами на схемі:

 

	1.
	2.
	3.
	4.
	5.
	6.
	7.
	8.
	9.
	10.
	11.
	12.
	13.
	14.
	15.
	16.
	17.
	18.
	19
	20
	21.
	22.
	23.
	24.
	25.
	26.

 

ІV. Виконайте тестові завдання:

 

Виберіть правильну відповідь (одну або кілька)

1. До трубчастих кісток належить:

а) лобова кістка;

б) стегнова кістка;

в) хребець.

 

2. Яке твердження вірне?

а) До коротких кісток відносять кістки зап'ястка, плюсни, хребта.

б) Кістки гомілки відносять до плоских кісток.

в) Ріст трубчастих кісток у товщину здійснюється за раху­нок поділу клітин тіла кістки.

 

3. Яке твердження вірне?

а) До пояса нижніх кінцівок належать стегнові кістки.

б) Скелет плечового пояса утворюють ключиці.

в) До складу грудної клітки входять: ключиця, грудина, лопатка, кістка плеча.

 

4. Шийний відділ хребта складає:

а) понад половину всього хребта;

б) половину хребта;

в) менш ніж половину хребта.

 

5. Мозковий відділ черепа утворюють:

а) клиноподібна, потилична, лобова, тім'яні і скроневі;

б) клиноподібна, потилична, лобова, виличні і верхньощелепні;

в) виличні, нижньощелепна, лобова, тім'яні і скроневі;

г) клиноподібна, верхньощелепні, лобова, тім'яна і скроневі.

 

6. Виберіть складові грудної клітки:

а) ребра;

б) грудина;

в) грудні хребці;

г) лопатка.

 

7. Виберіть тип з'єднання кісток черепа:

а) нерухомий;

б) напіврухомий;

в) рухомий.

 

8. Знайдіть відповідність між відділами скелета вільної верхньої кінцівки та кістками, які їх утворюють:

Відділи скелета:

1 – Плече;

2 - Передпліччя;

3 - Кисть.

 

Кістки, що їх утворюють:

А - ліктьова;

Б - кістки п'ястка;

В - фаланги пальців;

Г - плечова;

Д - променева;

Е - кістки зап'ястка.

 

9. Тімячка у черепі новонароджених мають такі функції:

а) зменшують масу черепа;

б) є джерелом мінеральних речовин;

в) полегшують процес народження;

г) зменшують внутрішньочерепний тиск при активному розвитку ГМ.

 

10. Фізіологічні вигини хребта:

а) присутні у плода;

б) утворюються після народження протягом першого-другого року життя;

в) забезпечують міцність хребта;

г) забезпечують амортизаційну функцію при прямоходінні.

 

Контрольні запитання

1. Які частини осьового скелету ви знаєте?
2. Які особливості черепа новонароджених?
3. Охарактеризуйте будову хребта. Які відмінності між хребтом новонародженого та дошкільника?
4. Чому дітям дошкільного і молодшого шкільного віку не рекомендовані тривалі заняття з письма?
5. Охарактеризуйте додатковий скелет людини.