Чакры, йога, медитация

Вопрос, на самом деле, сложный. Сейчас столь- ко всего развелось... От себя могу порекомендовать только хатха-йогу (В частности книга «Хатха-йога для начинающих» (flibusta.net/b/130907), А. Н. Зуб- ков), поскольку она улучшает общее состояние орга- низма, подходит практически всем, не ест особо мно- го времени. Все упражнения объясняются физиоло- гией, ну и логично, что при улучшении работы те- ла и мозга, улучшается работа памяти и запомина- емость снов (И да, начало её прочтения может вы- звать FUUUU –эффект, поэтому сразу говорю, вве- дение со всякими утренними промывками носа и же- лудка можно сразу пропускать, надо начать читать с семидесятой страницы, с заголовка «Асана»).

Это, так сказать, универсальный совет. Есть, ко- нечно, всякие Цигун, чаркы и прочее. Но нюанс в

том, что нормального учителя по тому же Цигуну сейчас практически не найти, а заниматься им по учебникам бесполезно. Но тут всё индивидуально, один из самых сильных сновидцев, которых я знаю, вообще пьёт, как сволочь, и на все йоги и прочее смотрит, как на говно.

Калея Закатечичи

Калея Закатечичи (лат.  Calea  zacatechichi)   — это растение, традиционно употреблявшееся индей- цами Мексики для продуцирования ярких и, что нам наиболее интересно, осознанных сновидений. Как уже упоминалось выше, индейцы на протяжении многих веков весьма трепетно относились к сновидениям, при- знавая их важность в жизни как отдельного челове- ка, так и всего племени. В те времена, когда дедушка Юнг ещё не сорвал все покровы, употребление Калеи считалось способом контакта с духами и общения с богами. Ну ты понял, откуда ветер дует, да?

Итак, согласно лабораторному исследованию, Ка- лея Закатечичи влияет на сновидения следующим об- разом: увеличивается число увиденных/запомненных сновидений и спонтанных пробуждений, а также яр- кость гипногогических галлюцинаций, которые чело- век время от времени видит незадолго до засыпания. В то же время Калея не меняет продолжительность и частоту фаз сна, в частности, особо интересующую

нас REM-фазу. Было лишь отмечено, что растение влияет на первую фазу сна, с чем в отчёте и бы- ло связано усиление гипногогических галлюцинаций. Важно упомянуть, что исследователи не обнаружили в Калее Закатечичи вредных для организма челове- ка алкалоидов, то есть данное растение безопасно к применению и не вызывает привыкания.

В исследовании никак не отражено влияние Ка- леи Закатечичи непосредственно на осознанные сно- видения, поэтому здесь придётся отталкиваться от репортов, оставленных в треде. Двое анонов, парал- лельно принимавших растение, отписались о следую- щем: увеличение частоты появления осознанных сно- видений (три ОСа за три дня у одного анона по- сле продолжительного застоя, скачок числа ОСов с двух до семи в месяц у другого), предельная реали- стичность тактильных ощущений в них, появление некой «тяжести», мешавшей передвигаться и взаимо- действовать со сновидческим миром. Последнее, су- дя по всему, связано с тем, что Калея неким обра- зом влияет на глубину осознанных сновидений. Кро- ме того, оба сновидца подтвердили увеличение яр- кости/запоминаемости снов и появление красочных гипногогических галлюцинаций перед засыпанием.

Ещё оба подметили, что иногда после приёма Ка- леи было сложно заснуть. Никаких существенных влияний на психику IRL во время и после приёма замечено не было.

А если и ты, анон, после прочтения решишь ис- пытать на себе действие Калеи Закатечичи, то вот небольшая памятка, как следует данное растение упо- треблять. Традиционный способ — это приготовление чая, то есть, получив в свои руки высушенную Ка- лею, достаточно кинуть пару чайных ложек травы в кружку и, дав ей завариться минут этак двадцать, мужественно выпить отвар. Должен подметить, что на вкус этот чай будет до омерзения горьким, по- этому не помешает добавить пару ложек сахара — согласно репортам, на действии Калеи это никак не отразится. Кроме того, Калею можно курить, забив по старинке в гильзу Беломора или же любым дру- гим пригодным способом. Но, несмотря на наличие эффекта от курения, я рекомендовал бы употреблять растение традиционно, в виде чая, или же совмещать это с курением, раз уж на то пошло. Ну а для лю- бителей экзотики остаётся возможность сделать из сухих листьев экстракт, а если повезёт на такое на- ткнуться, даже приобрести экстракт Калеи Закатечи- чи в жидком виде.

И что же мы имеем в итоге? Калея Закатечи- чи действительно определённым образом влияет на сны и осознанные сновидения, это подтверждено и лабораторными исследованиями, и опытом сновидцев треда. Негативных эффектов от употребления расте- ния обнаружено не было, соответственно, в резуль- тате получаем безопасный и, что немаловажно, ле- гальный на территории этой страны способ увели-

чить запоминаемость снов и потенциально получить несколько глубоких осознанных сновидений. Да и са- ма по себе Калея может неслабо подстегнуть моти- вацию на занятия ОСами, так как ежедневный при- ём настраивает на нужный лад и, кроме того, даёт каждому анону возможность почувствовать себя ин- дейским шаманом, по хардкору общающимся с бога- ми и ебущим духов в рот. Так что если не боишься экспериментов, или же сновидческая практика зашла в тупик, то Калея Закатечичи — неплохой способ разнообразить унылое разглядывание ладошки вку- пе с фазовыми раскачиваниями и перекатами. И ты, анон, увидишь несколько очень занимательных сно- видений, употребляя это растение, я гарантирую это. Калею Закатечичи можно заказать либо на www. shamanika.ru, либо в любом другом месте, где удаст- ся найти; интернет-магазин по ссылке выше неодно- кратно проверен аноном. Растение не входит в число запрещённых веществ, поэтому приобретать, выра- щивать и употреблять его можно легально, по край- ней мере, на территории России, а скорее всего и в большинстве сопредельных государств. Материалом для данной заметки послужили исследование Калеи, найденное в интернете, и опыт двух анонов, экспери- ментировавших с этим весьма любопытным растени- ем. Репорты сновидцев выложены в двадцать первом треде, а отчёт об исследовании Калеи Закатечичи на английском можно прочесть здесь: www.lycaeum.org/

diseyes/fresh/calea.htm

27.7. Остановка внутреннего диалога           227