Медитация «Ом: ченнелинг»

1.

Можно сесть, можно лечь, глаза закрыты. Одну руку кладём на пупок, а другую – либо поверх первой, либо на солнечное сплетение. Дышим животом, и в глубине живота, в области пупка чувствуем хару, похожую на тёплое лучистое солнышко. Во время вдоха хара наполняется энергией, приходящей из нашей просветлённой души, а во время выдоха равномерно, как лучиками света, энергия нашей просветлённой души наполняет всё наше тело и всю ауру. Наполняемся состоянием тишины, покоя и внутренней гармонии.

2.

От ног к центру Земли проводим земной энергетический канал, от макушки в небо - космический. Чувствуем свою связь с Землёй и Космосом.

3.

Призываем поток Каруна-Рэйки, произнося про себя три раза: Каруна-Рэйки, Каруна-Рэйки, Каруна-Рэйки. И чувствуем, как свет потока Каруна-Рэйки опускается нам в макушку, сверху вниз наполняет всё наше существо, и через ноги устремляется к центру Земли. Наполняемся безусловной любовью и светом, сливаемся с любовью и светом, становимся любовью и светом.

4.

Призываем поток Ом. Высоко над головой видим шар с символом Ом, который опускается всё ниже и входит в нашу голову, наполняя собой всё наше существо. Просто пребываем в потоке энергии Ом.

5.

Чувствуем, как активизируется наша хара, как она увеличивается в размерах и начинает светиться. Чувствуем, как вибрации просветлённой души наполняют всё наше существо. Погружаемся в состояние тихого и спокойного счастья.

6.

Энергия Ом наполняет нашу чакру аджну, и вытесняет собой все мысли. Наше сознание становится тихим и ясным.

Чувствуем, как распахивается наш космический энергетический канал, раскрывая наше сознание Вселенной. Чувствуем присутствие Существ Рэйки и Учителей с тонкого плана, которые пришли, чтобы помочь нам.

7.

А теперь задаём свой вопрос, и создаём в своём сознании пространство тишины, куда должен будет придти ответ. И чувствуем, как в это пустое пространство приходит энергия, которая и есть ответ.

И теперь обращаем внимание на состояние своего тела. Как оно себя чувствует? Какие ощущения в нём появились? Может, мы чувствуем движение потоков, тепло или холод, или пульсацию? Комфортно нашему телу, или дискомфортно? А может, нашему телу хочется подвигаться?

А затем обращаем внимание, какие эмоциональные состояния пробуждаются в нас в ответ на ощущения в теле? Радость, любовь, беспокойство, сомнение, покой? Обращаем внимание на всю гамму эмоциональных ощущений.

А теперь смотрим, какие мысли или образы приходят к нам в ответ на ощущения в теле и эмоции? А может быть, мы увидим картинки перед глазами, или услышим звуки?

И теперь соединяем воедино весь спектр наших ощущений: ощущения в теле, эмоции, мысли, образы и звуки… И всё вместе это и есть – ответ.

8.

Снова переносим своё внимание на хару. Наблюдаем за всеми ощущениями, которые в нас пребывают. Как чувствует себя наше тело? Какие эмоции и чувства нас наполняют? Как изменилось состояние нашего сознания?

9.

Слегка потягиваемся всем телом. Медитация окончена. Мягко открываем глаза.