Задачи на координацию
- Составьте фрагмент основной части УТЗ, направленной на развитие динамического равновесия повторным методом. Используйте упражнения ациклического характера, опишите содержание упражнений, задайте параметры нагрузки, интервалы отдыха, ОМУ.
- Составьте фрагмент основной части УТЗ, направленной на развитие статического равновесия повторным и вариативным методом. Используйте упражнения ациклического характера, опишите содержание упражнений, задайте параметры нагрузки, интервалы отдыха, ОМУ.
- Приведите пример упражнений для развития динамического равновеси я стандартно-интервальным и переменно-интервальным методами. Опишите содержание, параметры нагрузки, интервалы отдыха, ОМУ.
- Подберите 2-3 упражнения, направленные на развитие способности к произвольному расслаблению мышц. Опишите содержание упражнений, задайте условия выполнения, параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Составьте фрагмент основной части УТЗ, направленной на развитие с пособности к дифференцированию динамических параметров движений повторным и вариативным методом. Используйте упражнения циклического характера, опишите содержание упражнений, задайте параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Составьте фрагмент основной части УТЗ, направленной на развитие с пособности к дифференцированию динамических и пространственно-временных параметров движений повторным и вариативным методом. Используйте упражнения циклического характера, опишите содержание упражнений, задайте параметры нагрузки, интервалы отдыха, ОМУ.
- Составьте фрагмент основной части УТЗ, направленной на развитие с пособности к дифференцированию динамических и пространственно-временных параметров движений с использованием и грового и соревновательного методов. Опишите содержание упражнений, задайте параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Подберите 2-3 упражнения, направленные на развитие с пособности к дифференцированию динамических и пространственно-временных параметров движений. Опишите содержание упражнений, задайте условия выполнения, параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Подберите 2-3 упражнения, направленные на развитие к оординированности движений. Опишите содержание упражнений, задайте условия выполнения, параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Составьте два фрагмента основной части УТЗ, направленного н а комплексное воспитание координационных способностей, с использованием игрового или соревновательного методов.
- Составьте два фрагмента основной части УТЗ, направленного на комплексное воспитание координационных способностей, с использованием методов строго регламентированного упражнения.
- ориентированию в пространстве с использованием стандартных и вариативных методов. Опишите содержание упражнений, задайте условия выполнения, параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Подберите 2-3 упражнения, направленные на развитие с пособности к ориентированию в пространстве с использованием непрерывно-вариативного метода. Опишите содержание упражнений, задайте условия выполнения, параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Подберите 2-3 упражнения, направленные на развитие с пособности к ориентированию в пространстве с использованием и грового и соревновательного методов.. Опишите содержание упражнений, задайте условия выполнения, параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Подберите 2-3 упражнения, направленные на развитие с пособности к ориентированию в пространстве вариативными методами. Опишите содержание, условия выполнения, параметры нагрузки и отдыха, ОМУ.
- Составьте фрагмент основной части УТЗ, направленной на развитие чувства ритма повторным и вариативным методом. Используйте упражнения ациклического характера, опишите содержание упражнений, задайте параметры нагрузки, интервалы отдыха, ОМУ.
2022-01-07
146
