ПРИМЕРНЫЕ ТЕМЫ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ
Десять заповедей здоровья
Ты должен:
1. Почитать свое тело, как высочайшее проявление жизни.
2. Воздержаться от любой ненатуральной пищи и возбуждающих напитков.
3. Питать свое тело только натуральной, живой, непереработанной пищей.
4. Посвятить свою жизнь любви и милосердию, перестроить организм, правильно сочетая активную деятельность и отдых.
5. Очистить клетки, ткани, кровь свежим воздухом и солнечными лучами.
6. Воздержаться от любой пищи, если болен душой и телом.
7. Думать и говорить спокойно, быть в меру эмоциональным.
8. Изучать законы природы, жить с ними в полной гармонии и наслаждаться плодами своего труда.
9. Взять за основу правило следования законам природы и помогать другим делать то же.
Чтобы стать здоровым, займитесь своим позвоночником, а также правильно питайтесь, хорошо отдыхайте и т.д.
1. Концепция здорового образа жизни. Факторы риска.
2. Здоровье – основной вопрос медицины (на примере жителей крупного города).
|
|
3. Факторы, обуславливающие здоровье человека и его семьи.
4. Питание и здоровье.
5. Медико-социальные аспекты долголетия.
6. Вредные привычки и влияние их на здоровье, потомство, интеллект.
7. Социальные, психологические и юридические аспекты абортов.
8. Болезни цивилизации: атеросклероз, алкоголизм аборт – как факторы снижения демографической ситуации в России.
9. Алкоголизм и потомство.
10. Профилактика венерических и инфекционных заболеваний.
11. Психологические и педагогические методы и приемы в воспитании сексуальной культуры детей и подростков.
12. Виды двигательной активности в различные периоды жизни (младенчество, детство, подростковый возраст, юность, отрочество, взрослая жизнь и старость).
13. Студенчество и здоровье.
14. Современный взгляд на физические упражнения, способствующие улучшению здоровья.
15. Реабилитация здоровья.
Представленный вариант лекционного курса по валеологии был уже написан и находился в верстке, когда автор, после неоднократных доверительных бесед с рецензентами, академиками РАМН проф. Ю.П. Лисицыным и проф. Н.А. Агаджаняном, решил вновь апробировать, «обкатать» лекции с учетом исправлений и замечаний.
Внесение новых статистических данных по состоянию здоровья и введение новой лекции – «Здоровье населения гг. Москвы, Санкт-Петербурга и других промышленных городов России» вызвало большую заинтересованность студентов. С этой целью из лекции приходилось выбирать наиболее главную и интересную информацию, чтобы уложиться в отведенное время. Наиболее актуальные лекции по алкоголизму, аборту, венерическим заболеваниям и наркомании возможно разделить на две части.
|
|
Считаю возможным, что и подтверждается практикой, дальнейшее совершенствование и обновление лекционного курса по валеологии в будущем.
Тем более что, учитывая бурный поток нахлынувшей информации по проблемам здоровья, захлестнувший «своей осведомленностью» не только бульварную литературу, которая имеет порой очень далекое представление о медицине и дающую вроде бы убедительные советы по всем вопросам оздоровления нации, но и центральные издания, назрела существенная необходимость дать студентам, а особенно людям, чей груд связан с работой будущего поколения, четкую научно-обоснованную трактовку науки о здоровье от квалифицированных специалистов – врачей.
Хочется обратиться к своим коллегам – специалистам в области биологии и медицины и другим специалистам: