Введение. Сегодня перед российским государством стоит задача возродить традиционно доброе, внимательное и бескорыстное отношение сограждан друг к другу и к социально

СОДЕРЖАНИЕ

Бабурова Юлия

Дмитрий Светличный

Актуальность

Сегодня перед российским государством стоит задача возродить традиционно доброе, внимательное и бескорыстное отношение сограждан друг к другу и к социально важной деятельности. При этом начинать формирование положительного отношения к добровольчеству необходимо именно с молодежи. Молодое поколение в силу своего возраста еще не успело душевно закостенеть, сохранило веру в идеалы добра, справедливости и равенства возможностей, стремится совершать нужные и полезные поступки.

Участие в программе «Технология добра» дает каждому добровольцу право на самоуважение, уникальный опыт общения, а главное – возможность СОПРИЧАСТНОСТИ к жизни других людей. Той сопричастности, которая объединяет, делает нас единым народом, единой страной. Значение добровольчества заключается не только в том, что мы делаем по отношению к другим, но и в том, как это влияет на нас самих — «мы то, что мы делаем для других». Умение помогать друг другу делает людей людьми.

В рамках программы «Технология добра» будет создана всероссийская добровольческая молодежная организация, способная чутко реагировать на потребности общества и решать социально значимые задачи.

Координаторы проекта:

Руководитель проекта

E-mail: Dobro2020@gmail.com

заместитель руководителя проекта

E-mail: Dobro2020@gmail.com

Введение.................................................................................................................................. 3

Механизмы перекачки крови. Три сердца человека..................................................... 3

Технологии дыхания в системе «Архангел Михаил».................................................. 6

Пять видов дыхания – межсистемные взаимодействия. Гомеостаз в системах «Присутствие пустоты» и «Дракон»............................................................................................................. 6

Технология Дыхание костями............................................................................................ 7

Технология Дыхание шарами............................................................................................ 11

Полное дыхание. Развитие диафрагмального и реберного дыхания.................... 13

Технология Дыхание мыслью............................................................................................. 21

Технология Дыхание пространством............................................................................... 27

Глобальное дыхание............................................................................................................. 29

Сегодня предлагается лекция практического плана, где будут изложены некоторые вещи, лежащие в основе нашего метода.

Лекция называется «Технология полного дыхания, дыхание костями, дыхание шарами, дыхание мыслью, дыхание пространством». Все пять перечисленных базовых направлений, пусть незначительно, но используются нами уже на первой ступени. Сегодня я постараюсь не только рассказать о них, но и показать, как мы с ними работаем. Естественно, я буду показывать эти техники на начальном уровне. В течение десяти занятий на первой ступени каждый человек умудряется использовать новые технологии дыхания при работе уже не только с конкретным человеком, но даже с предметами, опосредованно и т.д. Это достаточно просто, когда знаешь. Но вот что интересно: когда нам приходится встречаться со школьниками, то я вообще удивляюсь, чем они дышат. Да даже если подвергнуть каждого из вас простому тестированию, то выяснится, что неизвестно, чем дышите вы. Несмотря на то, что многие из вас знают, что есть Хатха-йога, есть Пранаяма, есть другие технологии, где человека учат развивать грудную клетку, развивать мышцы. Одна из базовых технологий – это развитие полного дыхания, состоящего из диафрагмального, реберного и ключичного дыхания.