План-конспект. Исходное положение: боком друг к другу

Исходное положение: боком друг к другу. Д с ПР стороны от М. Лицом по ЛТ. ЛР Д в ПР М. ПР Д придерживает край платья. ЛР М на поясе.

Описание движений

Движение №1 «Подскоки»

Такт	Счет	Движение ног	Движение рук и корпуса	Голова
		Шаг ПН вперед с носка на всю ступню с переносом веса на ПН	В исходном положении	Прямо
«и»	ЛН поднимается согнутым коленом вперед	В исходном положении	Прямо
	Шаг ЛН вперед с носка на всю ступню с переносом веса на ЛН	В исходном положении	Прямо
«и» 3, «и» 4	Повтор движений на счет «и» 1, «и» 2	Прямо

Движение №2 Прыжок «соте» (6 п.н.)

Исходное положение: лицом друг к другу. М образуют внутренний круг Д внешний. РМ на поясе Р Д придерживают край платья.

Такт	Счет	Движение ног	Движение рук и корпуса	Голова
		Прыжок «соте» по 6 п.н.	В исходном положении	Друг на друга
«и»	Прыжок «соте» по 6 п.н.	В исходном положении	Друг на друга
	Прыжок «соте» по 6 п.н.	В исходном положении	Друг на друга
«и»	Прыжок «соте» по 6 п.н.	В исходном положении	Друг на друга
3 «и» 4 «и»	Повтор движений на счет 1 «и» 2 «и»

Движение №3 «Приставной шаг»

Такт	Счет	Движение ног	Движение рук и корпуса	Голова
		Приставной шаг назад	В исходном положении	Друг на друга
«и»	Приставной шаг назад	В исходном положении	Друг на друга
	Приставной шаг назад	В исходном положении	Друг на друга
«и»	Пауза стоят по 6 п.н.	В исходном положении	Друг на друга
3«и» 4«и»	Повтор движений на счет 1 «и» 2 «и» вперед

Движение №3 «Хлопки»

Счет	Движение ног	Движение рук и корпуса	Голова
	Хлопок	Перед собой	Друг на друга
«и»	Пауза	Перед собой	Друг на друга
	Хлопок	Перед собой	Друг на друга
«и»	Пауза	Перед собой	Друг на друга

Краткое описание:

Тема: танец «Полька» И.Штраус Цель: Научить исполнять (танцевать) польку. Задачи: • разучить движения польки; • познакомить с музыкальным размером танца «Полька»; • подготовить (разогреть) мышцы рук, ног, корпуса к занятию случайных травм; • развивать координацию движений, музыкальный слух; • вырабатывать легкость движений, осанку; • воспитывать вежливое отношение к партнеру(ше); • развивать физические данные ребенка, память, внимание.

проведения занятий по военно - медицинской подготовке

с военнослужащими по призыву

Тема: «Действия в аварийных и нештатных ситуациях, порядок действия военнослужащих при несчастных случаях. Правила оказания первой медицинской помощи пострадавшим».