Признаки:
§ Горе сменяется печалью,
§ Потеря воспринимается как что-то неизбежное.
Болезненные реакции горя – могут проявляться не сразу после трагических событий. При их задержке возникают иные реакции:
§ Повышается активность без чувства утраты,
§ Появляются симптомы заболеваний умершего человека,
§ Развиваются болезни «на нервной почве»,
§ Наблюдается апатия, безволие,
§ Снижается самооценка, возникает чувство собственной неполноценности,
§ Появляются мысли о самонаказании (самоубийстве).
СМЕРТЬ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА
Фаза шока
Не оставляйте пострадавшего одного.
Говорите об умершем в прошедшем времени. Чаще прикасайтесь к пострадавшему (обнимайте, кладите руку на плечо, берите его руку в свою).
Дайте ему возможность отдохнуть. Следите за тем, чтобы он принимал пищу. Помогайте пострадавшему принимать необходимые решения. Привлекайте пострадавшего к организации похорон.
Не говорите «От такой утраты никогда не оправиться, только время лечит, на все воля Божья» и т.п.
|
|
Убедите пострадавшего по возможности отказаться от психотропных средств.
Фаза страдания
Дайте пострадавшему возможность побыть одному, отдохнуть. Не пытайтесь прекратить плач, не мешайте проявлять злость.
Разговор об умершем переведите в область чувств. Дайте пить много воды (до двух литров в день).
Обеспечьте пострадавшему физические нагрузки (прогулки по 45 минут).
Внушайте, что страдание будет не всегда, что все можно пережить, что утрата – это не наказание, а часть нашей жизни, что в утратах нет смысла, цели, плана, не надо их искать. Относитесь к пострадавшему со вниманием, но будьте с ним строги.
Объясните, что окончание скорби это не то же самое, что забыть любимого человека.
Фаза принятия
Переведите разговор об умершем на тему будущего.
При болезненных реакциях горя и «застревании» на длительное время в фазе страдания необходима квалифицированная психологическая помощь.
Обратите внимание на страдающего:
§ Если имеется психическое заболевание,
§ Если он потерял ребенка,
§ Если умерший был единственным родственником,
§ Если смерть наступила при невыясненных обстоятельствах, тело не было найдено, гибель произошла в результате самоубийства.
Если своевременно не оказать помощь, состояние может привести к сердечным и инфекционным заболеваниям (потому, что резко снижается иммунитет), несчастным случаям, алкоголизму, депрессии и другим расстройствам. От людей переживших смерть близких людей можно услышать: «Не береди рану». Это чаще всего лишь прикрытие своей неспособности говорить о произошедшем. Знайте: такое состояние очень опасно для здоровья.
|
|
Помните!
Мужчины в скорби подвергаются большому риску, чем женщины, так как они менее склонны говорить о своих проблемах с близкими.
КАТАСТРОФЫ, АВАРИИ, СТИХИЙНЫЕ БЕДСТВИЯ
При катастрофах, стихийных бедствиях, взрывах, авариях человек не может оказаться изолированным.
§ В автомобиле, при ДТП,
§ В завале при взрыве и землетрясении,
§ На крыше дома, на дереве – при наводнении
Для человека, оказавшегося в завале, любая связь с внешним миром становится дороже золота. Поэтому очень важно разговаривать с пострадавшим.
Говорить необходимо громко, медленно и четко.
Помните!
До медицинской помощи психологическая поддержка необходима, когда человек изолирован.
Помощь
Сообщите пострадавшему о том, что помощь уже идет.
Подскажите пострадавшему, как необходимо себя вести
· МАКСИМАЛЬНАЯ ЭКОНОМИЯ СИЛ;
· ДЫХАНИЕ МЕДЛЕННОЕ НЕГЛУБОКОЕ, ЧЕРЕЗ НОС – это позволит экономить кислород в организме и окружающем пространстве.
Запретите пострадавшему делать что либо для самоэвакуации, самоосвобождения.
Помните!
Если пострадавший освобожден из опасного места, в первую очередь необходимо оказать медицинскую помощь (остановить кровотечение и прочее).
Психологическая помощь возможна только после этого.
ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЕ СТРЕССОВЫЕ РАСТРОЙСТВА – ПТСР
Если человек пережил событие, при котором была угроза жизни:
ПРИРОДНАЯ КАТАСТРОФА –