Мобилизующего,
ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ И ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ ЛЮДЕЙ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
Q Зная биоритмы, можно избежать их возможных отрицательных последствий, соблюдая правила безопасного поведения.
- Развитие чрезвычайных ситуаций различного характера почти всегда создает угрозу жизни и здоровью человека.
- Успех в ликвидации различных ЧС во многом зависит от психологического состояния и особенностей поведения как пострадавших, так и спасателей.
- Тяжелая картина разрушений, наличие трупов, раненых отрицательно воздействуют на психику человека.
- Сама по себе психотравмирующая ситуация приводит пострадавшего в состояние стресса (острого, или далее – хронического).
q В целом стресс может проявиться у человека (в зависимости от типа нервной деятельности, различных психологических установок и др.) в виде двух определяющих поведение состояний:
2. или расслабляющего, вплоть до невменяемости.
1. У людей смобилизующим состоянием нервно-психических процессов в ЧС обычно проявляются самообладание, инициатива, решительность. Такие люди готовы на подвиги и часто их совершают.
|
|
ü Однако психические расстройства у этих людей обычно появляются уже после разрешения чрезвычайной ситуации, при этом они могут нуждаться в психологической реабилитации с помощью специалистов.
2. У людей срасслабляющим состоянием нервно-психических процессов могут развиться нарушения поведения и неадекватные реакции на стресс, вплоть до проявления острых психогенных шоковых реакций.
- Социально опасное поведение может привести личность к гибели и нанести вред окружающим.
q Одним из главных признаков острых психогенных расстройств является их временный, обратимый характер.
ü Такие реакции в ЧС легче возникают у эмоционально неустойчивых личностей.
ü Предрасполагающими факторами могут быть переутомление, перенесенные в прошлом черепно-мозговые травмы, наркомания, длительная алкоголизация.
- Крайние степени проявления таких шоковых реакций могут быть двух противоположных типов:
Ø с психогенным возбуждением
Ø или заторможенностью (оцепенением).
q Реакции с психогенным возбуждением выражаются бессмысленным двигательным беспокойством на фоне суженного сознания. Человек просто перестает понимать, что происходит, теряет способность мыслить. Мечется, кричит, пытается бежать (часто навстречу грозящей опасности), создает панику.
ü Реакция продолжается несколько часов, после чего пострадавшие плохо помнят перенесенные события.
ü Обычно такие люди без посторонней помощи обречены на гибель, могут причинить вред себе и другим, нуждаются в первоочередной эвакуации.
|
|
q Помощь:
• 1. Используйте прием «захват»: находясь сзади, просуньте свои руки пострадавшему под мышки, прижмите его и слегка опрокиньте на себя.
• 2. Изолируйте пострадавшего от окружающих (можно применить приемы связывания, фиксации пострадавшего к носилкам, стулу).
• 3. Не спорьте с пострадавшим, не задавайте вопросов, говорите спокойно, избегайте фраз с частицей «не», относящихся к нежелательным действиям («Не беги», «Не кричи» и т. д.).
Ø Двигательное возбуждение может смениться нервной дрожью, плачем или длительным сном, слабостью.
q Реакции с заторможенностью (психогенный ступор).
ü Реактивный ступор является одной из самых сильных защитных реакций организма в период сильных нервных потрясений.
ü Проявляется ступор частичной или полной обездвиженностью с напряжением мышц. Несмотря на угрожающую опасность, человек как бы застывает и молчит. Мышление при этом резко заторможено, теряется контроль над чувствами и волей. Память сохранена частично.
ü Реактивный ступор длится от нескольких минут до нескольких часов. Такие люди в ЧС часто обречены на гибель без посторонней помощи, нуждаются в пассивной эвакуации.
q Помощь:
• 1. Согните пострадавшему пальцы на обеих руках и прижмите их к основанию ладони. Большие пальцы должны быть выставлены наружу.
• 2. Кончиками большого и указательного пальцев проведите пострадавшему массаж точек, расположенные на лбу, над глазами ровно посредине между линией роста волос и бровями, четко над зрачками.
• 3. Ладонь свободной руки положите на грудь пострадавшего. Подстройте свое дыхание под ритм его дыхания.
• 4. Человек, находясь в ступоре, может слышать и видеть. Поэтому говорите ему на ухо тихо, медленно и четко то, что может вызвать сильные эмоции (лучше негативные). Необходимо любыми средствами добиться реакции пострадавшего, вывести его из оцепенения.
q Кроме того, у человека в экстремальной ситуации могут быть:
• бред и галлюцинации
• агрессия
• апатия
• страх
• истерика
• нервная дрожь
• Плач
q В том числе социально опасными формами поведения могут проявляться бред и галлюцинации, агрессия, иногда – истерические реакции (кроме описанных выше реакции с психогенным двигательным возбуждением).
q Бред и галлюцинации. Критическая ситуация и сильное нервное напряжение может обострить у пострадавшего уже имеющееся психическое заболевание.
ü Основным признаком бреда у пострадавшего являются ложные представления или умозаключения, в ошибочности которых человека невозможно разубедить.
ü Галлюцинации характеризуются возникновением ложного восприятия, пострадавший переживает ощущение присутствия воображаемых объектов (слышит голоса, видит людей, чувствует запахи и прочее).
ü Поведение человека при появлении бредовых идей и галлюцинаций может носить неадекватный и порой асоциальный (агрессивный) характер.
q В данной ситуации:
• 1. Обратитесь к медицинским работникам, вызовите бригаду скорой психиатрической помощи.
• 2. До прибытия специалистов следите за тем, чтобы пострадавший не навредил себе и окружающим. Уберите от него предметы, представляющие потенциальную опасность.
• 3. Изолируйте пострадавшего и не оставляйте его одного.
• 4. Говорите с пострадавшим спокойным голосом. Соглашайтесь с ним, не пытайтесь его переубедить. Помните, что в такой ситуации переубедить пострадавшего невозможно.
q Агрессия.
Агрессивное поведение – один из непроизвольных способов, которым организм человека «пытается» снизить высокое внутреннее напряжение.
- Проявление злобы или агрессии может сохраняться достаточно длительное время и мешать самому пострадавшему и окружающим.
- Основными признаками агрессии являются:
ü раздражение, недовольство, гнев (по любому, даже незначительному поводу);
|
|
ü нанесение окружающим ударов руками или какими-либо предметами;
ü словесное оскорбление, брань;
ü мышечное напряжение;
q Помощь:
• 1. Сведите к минимуму количество окружающих.
• 2. Дайте пострадавшему возможность «выпустить пар» (например, выговориться или «избить» подушку).
• 3. Поручите ему работу, связанную с высокой физической нагрузкой.
• 4. Демонстрируйте благожелательность. Даже если вы не согласны с пострадавшим, не обвиняйте его, иначе агрессивное поведение будет направлено на вас. Нельзя говорить: «Что же ты за человек!» Следует сказать: «Ты злишься, тебе хочется все разнести вдребезги. Давай вместе попытаемся найти выход».
• 5. Старайтесь разрядить обстановку смешными комментариями, юмором.
• 6. Агрессия также может быть погашена страхом наказания.
• 7. Если не оказать помощь разъяренному человеку, это приведет к опасным последствиям: из-за снижения контроля за своими действиями человек будет совершать необдуманные поступки, может нанести увечья себе и другим.
q Апатия может возникнуть после длительной напряженной, но безуспешной работы; когда не удалось кого-то спасти, попавший в беду близкий погиб.
• Наваливается ощущение усталости и безразличия – движения и слова даются с большим трудом.
• Если человека оставить без поддержки и помощи в таком состоянии, то апатия может перейти в депрессию (тяжелые и мучительные эмоции, пассивность поведения, чувство вины, ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей и т.д.).
• В состоянии апатии человек может находиться от нескольких часов до нескольких недель.
• Помощь:
• 1. Поговорите с пострадавшим. Задайте ему несколько простых вопросов: «Как тебя зовут?»; «Как ты себя чувствуешь?»; «Хочешь есть?».
• 2. Проводите пострадавшего к месту отдыха, помогите удобно устроиться
• 3. Дайте пострадавшему возможность поспать или просто полежать.
• 4. Если нет возможности отдохнуть (происшествие на улице, в общественном транспорте, ожидание окончания операции в больнице), то больше говорите с пострадавшим, вовлекайте его в любую совместную деятельность (предложите помочь окружающим, нуждающимся в помощи).
|
|
q Панический страх.
ü Однажды попав в автомобильную катастрофу, мужчина не может снова сесть за руль.
ü Человек, переживший землетрясение, отказывается идти в свою уцелевшую квартиру.
ü А тот, кто подвергся насилию, с трудом заставляет себя входить в свой подъезд. Причиной всего этого является страх .
- В кризисных ситуациях от страха погибает больше людей, чем от воздействия реального разрушительного фактора.
- Признаки страха:
• напряжение мышц (особенно лицевых);
• сильное сердцебиение;
• учащенное поверхностное дыхание;
• сниженный контроль над собственным поведением.
• Панический ужас может побудить к бегству, вызвать оцепенение или, наоборот, двигательное возбуждение, агрессивное поведение. При этом человек плохо контролирует себя, не осознает, что происходит вокруг.
q Помощь:
• 1. Положите руку пострадавшего себе на запястье, чтобы он ощутил ваш спокойный пульс. Это будет для него сигналом: «Я сейчас рядом, ты не один!».
• 2. Дышите глубоко и ровно. Побуждайте пострадавшего дышать в одном с вами ритме.
• 3.Если пострадавший говорит, слушайте его, выказывайте заинтересованность, понимание, сочувствие.
• 4. Сделайте пострадавшему легкий массаж наиболее напряженных мышц тела.
q Нервная дрожь.
Неконтролируемая нервная дрожь – когда человек не может по собственному желанию прекратить эту реакцию. Так организм «сбрасывает» напряжение.
- Если эту реакцию остановить, то напряжение останется внутри, и в дальнейшем может привести к развитию таких серьезных заболеваний, как гипертония, язва и др.
ü дрожь начинается внезапно – сразу после инцидента или спустя какое-то время;
ü возникает сильное дрожание всего тела или отдельных его частей (человек не может удержать в руках мелкие предметы, зажечь сигарету);
ü реакция продолжается достаточно долго (до нескольких часов);
ü потом человек чувствует сильную усталость и нуждается в отдыхе.
q Помощь:
• 1. Нужно усилить дрожь.
• 2. Возьмите пострадавшего за плечи и сильно, резко потрясите в течение 10–15 секунд.
• 3. Продолжайте разговаривать с ним, иначе он может воспринять ваши действия как нападение.
• 4. После завершения реакции необходимо дать пострадавшему возможность отдохнуть. Желательно уложить его спать.
• 5. Нельзя: обнимать пострадавшего или прижимать его к себе; укрывать пострадавшего чем-то теплым; успокаивать и укорять его.
q Плач. Когда человек плачет, внутри у него выделяются вещества, обладающие успокаивающим действием. Хорошо, если рядом есть кто-то, с кем можно разделить горе.
- Основные признаки данного состояния:
ü наблюдается ощущение подавленности;
ü в отличие от истерики, нет признаков возбуждения.